بریده‌ کتاب‌های می‌خواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم

وقتی تو آب غرق میشیم ، خیالمون راحته که زمین رو زیر پامون حس می کنیم ، یعنی کف دریا رو . چون می دونیم می تونیم بهش ضربه بزنیم و دوباره بالا بیایم . اما اگه نتونی زمینِ زندگی رو لمس کنی ، ترس بهت غلبه میکنه و از پا درت میاره . شاید بد نباشه پایین ترین نقطه ات رو پیدا کنی .

روشنایی و تاریکی بخشی جدا نشدنی از یک چیز مشترک هستند خوشحالی و غم در طول زندگی مدام جایگزین هم می‌شوند ، مانند حرکات رقص. بنابراین تا زمانی که ادامه دهم و تسلیم نشوم ، لحظات اشک و لبخند را در کنار هم خواهند داشت

اگر می‌خواهید شاد باشید نباید از این حقایق بترسيد ، بلکه باید با آن ها روبرو شوید : اول اینکه ما همیشه غمگینیم ، و حتماً برای غم ، رنج و دردمان دلایل خوبی وجود دارد. دوم اینکه هیچ راهی وجود ندارد تا بتوانیم این احساسات را کامل از خودمان جدا کنیم . یک روز کامل فوق العاده مارتین پیج

شخصیت رابطه ی مستقیمی با ذات آدم داره ، اما تغذیه کردنش نقش بزرگی این وسط ایفا میکنه .

گاهی نصیحت " شاد باش! شجاع باش" مثل سم روح و روان انسان را فاسد می کند . به یاد داشته باشید که پرفروشترین کتابهای خودیاری و مقالات ده سال گذشته حرفی از شلاق زدن و خود سرزنشی نمیزنند، بلکه درباره بهبودی و تسلی خود هستند. کامل نبودن و عجیب بودن کاملاً عادی است. نیازی نیست تظاهر به شادی کنیم . امروز با اوضاع خوب میگذرد یا خوب نمی گذرد. در هر دو صورت یک تجربه است و هیچ اشکالی ندارد .

می گویند وقتی بیش از حد آسیب ببینیم به جای درمان زخم هایمان سعی می کنیم آن ها را فراموش کنیم.

آنها که با تاریکی مواجه نمی‌شوند هرگز قدر روشنایی را نمی‌دانند.

وقتی داری زمان سختی رو میگذرونی خیلی طبیعیه که حس کنی سخت ترین زمان تو کل دنیا رو میگذرونی ، و داشتن این حس به هیچ‌وجه نشون دهنده خودخواهی نیست . وقتی توی بعضی از جنبه های زندگی یکم بهتر از دیگرانی دلیل نمی‌شه کلا حالت عالی باشه . به عنوان مثال شغل یا مدرسه رو در نظر بگیر ؛ خیلی عالیه که میتونی وارد یک شرکت یا دانشگاه خوب بشی ، اما به محض اینکه مستقر می‌شی شکایت ها و غر زدن ها شروع میشه . فکر می‌کنی ممکنه از اول تا آخر بتونی بگی اینجا مکان بی‌نقص و عالیه ؟؟ شاید دیگران حسرت تورو بخورن ، اما به این معنا نیست که تو باید به طور خودکار از سهم خودت راضی باشی . به خاطر همین هم هست که نباید خودت رو شکنجه بدی پ از خودت بپرسی چرا نمیتونم از داشته‌هام راضی و خوشحال باشم.

نکته مهم این نیست که دوستت دارند یا نه، مهم این است که تو چطوری عشقی را که سر راهت قرار می‌گیرد بپذیری

راستش مسئله اینه ک دوست دارم تنها باشم ولی از تنهایی متنفرم!.

به محض اینکه نگاهم را بر می گردانم ،جنبه های جالب تر زندگی را می بینم و نگاهم ، رفتارم را هدایت میکند و رفتارم ، زندگی ام را تغییر می دهد . می فهمم که نمی توانم به تنهایی تغییر کنم . آنچه واقعاً باعث تغییر می شود مخلوقات بی شمار این جهان است که نگاهم به آنها معطوف می شود . وقتی نگاهم را بر می گردانم یاد می گیرم هستی های زندگی میتواند پر از ادراک و آگاهی باشد.

گاهی بهترین راه حل برای افرادی که به حرفت گوش نمیدن اینه که کلا ازشون دوری کنی . اینکه بخوای هر اشتباهی رو که سر راهت قرار میگیره اصلاح کنی، تلاش بیهوده ایه . تو فقط یک نفری و داری وزن زیادی رو از این جهان روی دوش خودت قرار میدی .

حال روحی بی نهایت اهمیت داره. اصلا همین حال روحی تو مشخص میکنه وقایع زندگیت رو چجوری درک و تعبیر میکنی.

حرف زدن فقط دایره ای بی معنی از احساسات به وجود می آورد، هم برای من و هم برای شنونده . اما کتابها متفاوت هستند . معمولا به دنبال کتاب هایی می روم که شبیه دارو هستند ،که با موقعیت و افکار من جور درمی آیند

از نظر من هنر یعنی تحت تاثیر قرار دادن ذهن و قلب دیگران

مهم نیست مردم چه میگویند، مهم این است که تو چه دوست داری و لذت را در چه میدانی. امیدوارم کمتر روی این موضوع تمرکز کنی که در نظر دیگران چطور دیده میشوی و بیشتر به دنبال تمایلات اصلی خودت باشی.

نکته مهم این نیست که دوستت دارند یا نه، مهم این است تو چطور عشق را که سر راهت قرار می‌گیرد بپذیری