کتاب به شدت آرامش بخش و حال خوب کنی بود. از اون دسته کتاب هایی که با خوندنشون یه حس شیرینی درون قلب آدم شکل میگیره و بعدش به خودت میگی : من چرا اینقدر به خودم و اطرافیانم سخت میگرفتم؟ اگر جور دیگه ای دنیا رو ببینم چی؟ اگر جور دیگه ای احساسات دیگران رو ببینم چطور؟..... و هزار تا سوال دیگه که پاسخ دادن بهشون حال دل آدم رو خوب میکنه.
از طرفی باید بگم که این کتاب به خاطر متن های کوتاه و تصاویر جذابی که داشت اصلا خسته کننده نبود و میشه گفت تا حد زیادی هم فرد رو برای درک تصاویرش درگیر میکرد و این برای من خیلی حس لذت بخشی داشت. و یک نکته بسیار مثبتی که توجه من رو جلب کرد تمرین محور بودن کتاب بود. به نظر من کتاب هایی که تم روانشناسی دارن باید علاوه بر بیان شیوا ، تمرین هم برای پرورش ویژگی ای مدنظرشون داشته باشن و کتاب این موضوع رو به خوبی پوشش داده بود.
در کل برای من خیلی دوست داشتنی و جذاب بود و واقعا این کتاب رو به کسایی که دنبال حال خوب و آرامش و #خودبانی هستن پیشنهاد میکنم.
#تصمیم_گرفتم_گیاهی_به_نام_ خودم_را_پرورش_دهم
#خودبانی