کتاب شامل درس هایی از درمان هیجان محور برای بهبود روابط زوجین بود (EFT). 
ترجمه روانی داشت، در کل محتوای خوبی هم داشت. برای استفاده عموم توصیه می کنم.
        

          کتاب محکم در آغوشم بگیر شامل سه بخش هست که اول دریچه ای تازه از عشق رو بهمون نشون میده، بعد هفت گفت و گوی دگرگون کننده و بعد قدرت محکم در آغوشم بگیر رو برای ما شفاف می کند.
در حقیقت این کتاب به مهارت های ارتباطی بین زوجین می پردازه.👫
اصلی ترین این مهارت ها گفت و گو در شرایط سخت و بحران ها ، نشان دادن احساساتمان و حرف زدن درمورد اون هاست. 
یک مکالمه اشتباه بین زوجین مثل یک باتلاق میمونه، اون ها سعی دارن مشکل رو حل کنند و هرروز بیشتر دست و پا می زنند،اما در حقیقت فقط بیشتر در مشکلات فرو میرن. زوجین از گفت و گوهای معیوب استفاده می کنند و  سعی می کنند همدیگه رو متهم کنند که"تو" اشتباه کردی نه "من".🗣️
اگر هر یک از زوجین دچار اشتباهی میشه، باید اون رو بپذیرد و در موردش صحبت کنه تا طرف مقابل بهتر درکش کنه و این جاست که مشکل حل میشه. 
یکی دیگه از مسائل بین زوجین اینِ که گاهی در بین مشکلات و روزمرگی هاشون ، همسرشون رو فراموش می کنند و بعد احساس می کنند عشق پر حرارتی که اوایل رابطه داشتند سرد و کمرنگ شده، در صورتی که یک رابطه نیاز به توجه مستمر و دائم داره. به قول اورسولا لوگویین « عشق مثل سنگ ساکن نیست. باید آن را مثل نان پخت و همیشه تر و تازه نگه داشت».🔥
این کتاب پر از داستان هایی از زندگی زوجینی است که به دکتر جانسن مراجعه کردند و ممکن است ما هم دقیقا دچار همون دغدغه ها باشیم.
در کنار همه ی این ها، در این کتاب در انتهای فصل یکسری تمرین داده که میتونیم ازشون برای بازسازی رابطه هامون استفاده کنیم. 📝

        

          این کتاب از جمله مفیدترین و بدربخور کتابها در زمینه روانشناسی رابطه است ...  
        

          بعد از خوندن کتاب تکه‌هایی از یک کل منسجم، این کتاب می‌چسبه به معنای واقعی.
        

          کتابی هست که واقعا میتونه یه رابطه خراب شده رو درست کنه
یا بهتر بگم برای شروع هر رابطه بهتره اول این کتاب خونده بشه
یکم ممکنه وسط هاش گیج بشید ولی قطعا نکات قشنگی تو کتاب هست که ارزش هایلایت کردن داره


        

          اونقد روایت جذاب و پرکششی نداشت ک بتونم تمومش کنم ):
        

          نسبتا خوب بود 
کتابی متفاوت با دیدگاه جدید درمورد عشق و رابطه زناشویی
نکته مثبتش تمرین هایی بود که بعد هر گفت و گو بیان شده بود