معرفی کتاب برنامه ‎ریزی به روش بولت ژورنال: گذشته را پیگیری کنید، به زمان حال نظم ببخشید، آینده را طراحی کنید اثر رایدر کارول مترجم آرش هوشنگی فر

برنامه ‎ریزی به روش بولت ژورنال: گذشته را پیگیری کنید، به زمان حال نظم ببخشید، آینده را طراحی کنید

برنامه ‎ریزی به روش بولت ژورنال: گذشته را پیگیری کنید، به زمان حال نظم ببخشید، آینده را طراحی کنید

رایدر کارول و 2 نفر دیگر
4.1
177 نفر |
69 یادداشت

با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.

در حال خواندن

69

خوانده‌ام

359

خواهم خواند

104

شابک
9786227992434
تعداد صفحات
256
تاریخ انتشار
1401/1/2

توضیحات

این توضیحات مربوط به نسخۀ دیگری از این کتاب است.

        روش بولت ژورنال یک گام فراتر از مرتب کردن یادداشت ها و فهرست کارهای تان می گذارد. با حواس پرتی ها خداحافظی خواهید کرد؛ زمان و انرژی تان صرف چیزهایی خواهد شد که به زندگی کاری و شخصی تان معنا می بخشد. روش بولت ژورنال پایانی است برای آشوب و تشویشی که در ذهنتان خانه کرده. این کتاب چاره کار کسانی است که از نوشتن فهرست های بی انتها خسته شده اند، کسانی که هم زمان مشغول به انجام چند کار هستند و افراد خلاقی که می خواهند به زندگی شان سامان بدهند. چه سال ها از بولت ژورنال استفاده کرده باشید چه تا به حال حتی آن را از نزدیک ندیده باشید، این کتاب به شما کمک می کند تا از مسافر هواپیمای زندگی خود بودن به خلبانی آن ارتقا پیدا کنید.
      

بریدۀ کتاب‌های مرتبط به برنامه ‎ریزی به روش بولت ژورنال: گذشته را پیگیری کنید، به زمان حال نظم ببخشید، آینده را طراحی کنید

نمایش همه

لیست‌های مرتبط به برنامه ‎ریزی به روش بولت ژورنال: گذشته را پیگیری کنید، به زمان حال نظم ببخشید، آینده را طراحی کنید

هفت عادت مردمان موثر: همراه با درس هایی قوی برای ایجاد تغییر در منش و شخصیتکار عمیققدرت عادت

برای مدیریت زمان چه کتاب هایی باید خواند؟

8 کتاب

برنامه ریزی و مدیریت زمان یک مهارت است. مهارتی برخاسته از آگاهی فرد نسبت به زندگی، کار، روابط و چالش‌هایی که در هرکدام از اینها پیش رو دارد. اینکه بتوانیم زمان محدودی را که در اختیار داریم به‌تناسب به مشغله‌های مختلف ذهنی و عملی‌مان اختصاص دهیم کار آسانی نیست؛ به‌خصوص در میانه‌ی این جهان به‌سرعت پیش‌رونده. ذهن آشفته و پریشان آدمی توانایی پرداختن به‌تمامی جزئیات و ریزه‌کاری‌ها را ندارد و همین امر سبب می‌شود تا در مواجهه با کارهای مختلف و اموری که بر عهده‌اش گذاشته‌شده گاه کم بیاورد و در رویارویی با این ناتوانی، خود را ببازد. یکی از روش‌هایی که می‌تواند کمی اوضاع را روبه‌راه کرده و ما را از این کلافگی و سردرگمی بیرون بیاورد بهره‌گیری از دانش و تجربه دیگران است. در این یادداشت تلاش می‌کنیم به معرفی کتاب هایی بپردازیم که در مورد موضوع مدیریت مدیریت زمان و برنامه ریزی نوشته‌شده‌اند. بخشی از کتاب‌های معرفی شده در این یادداشت در فهرست بهترین کتاب‌های مدیریت زمان آمازون قرار دارند.

18

پست‌های مرتبط به برنامه ‎ریزی به روش بولت ژورنال: گذشته را پیگیری کنید، به زمان حال نظم ببخشید، آینده را طراحی کنید

یادداشت‌ها

          این کتاب با ترجمه سرکار خانم زهرا نجاری را همسرم برای مطالعه به من پیشنهاد کرد. قبل از مطالعه کتاب با این روش آشنا نبودم. از جمله کتاب‌های کاربردی هست که زندگی من رو تحت تأثیر خودش قرار داد و به منِ علاقمند به آزادنویسی، روش برنامه‌ریزی بصورت کتبی (غیر دیجیتال) را یاد داد. سال‌ها بود که علاقمند به نوشتن شخصی به صورت آزاد بودم. به بیان دیگر پیاده کردن نشخوارهای ذهنی روی کاغذ. بارها خواستم از تقویم یا دفترهای آماده برنامه‌ریزی (پلنر) استفاده کنم، اما با شکست مواجه شده بودم. برای همین از جایی که خاطرم نیست، شروع کردم به استفاده از نرم‌افزارهای موبایل برای نوشتن کارها. چون نرم‌افزارها یکپارچه نبود و از طرفی خود موبایل موجب حواس‌پرتی می‌شود (شبکه‌های اجتماعی و ...) باز نتوانست کمک شایانی به من کند. همین استفاده از موبایل باعث شده بود از آزادنویسی هم فاصله بگیرم و چندین سال خودم را محروم کردم از لذت نوشتن با قلم ... تا اینکه با مطالعه این کتاب ورق برگشت و من یاد گرفتم چطور برای همه ابعاد زندگیم بنوسیم. یکی از ارزشمندترین هدایای امسال من، مطالعه این کتاب و شروع بولت‌ژورنال‌نویسی بود و هست. 
بهترین تعریف از روش بولت ژورنال در همان صفحه عنوان کتاب نوشته شده است:
ردیابی گذشته، ساماندهی حال، طراحی آینده
پیشنهاد می‌کنم حتما ترجمه سرکار خانم زهرا نجاری را بخوانید چون خود ایشان دستی بر آتش دارند و بصورت حرفه‌ای بولت ژورنال نویس هستند. سایت، اینستاگرام، یوتیوب و پینترست ایشان را حتما ببینید و استفاده کنید. 
به عنوان کسی که کتاب را کامل خوانده است پیشنهاد می‌کنم حتما کتاب را « کامل » بخوانید. برخلاف نظر برخی خوانندگان که گفتند نیمه دوم کتاب نیاز به خواندن ندارد می‌گویم که حتما کامل بخوانید. ترتیب فصول بطوریست که فصل اول، دوم، چهارم و پنجم مربوط به آموزش بولت ژورنال نویسی است و فصل سوم نویسنده مفاهیم و اصولی را بیان می‌کند که بسیار کلیدی می‌باشد. به زبان ساده و کاربردی بیان می‌کند. از ارتباط این اصول با بوژو نویسی می‌گوید و تجربه‌های مفید خود را در اختیار خوانندگان می‌گذارد. حتی اگر بارها این اصول را در دیگر کتاب‌ها خواندید باز هم دراین کتاب بخوانید. شما با مطالعه فصل اول و دوم می‌توانید شروع به بوژو نویسی کنید اما دغدغه‌ها و مسائلی که در فصول چهار و پنج مطرح می‌شود بسیار مهم هستند و با آن مواجه خواهید شد. 
از طرفی اصول زندگی برای استفاده بهینه از بوژو در میان سطرهای فصل دوم نهفته است. پس لطفا کل کتاب را بخوانید.
یکی از دغدغه‌ها برای شروع بوژو نویسی خرید دفتر یا کلاسوری است که مناسب این کار باشد. فقط برای استفاده خوانندگان می‌گویم چون به شخصه نتوانستم راهنمایی درستی در اینترنت درباره اینکه چه دفترچه‌ای بخرم پیدا کنم. می‌دانستم چه ویژگی‌هایی برایم مهم است اما پیدا نمی‌کردم. تا اینکه با فروشگاه اینترنتی «سیب‌اسکچ» آشنا شدم. این فروشگاه اقلام بسیار خوبی برای بوژونویسی دارد که مهمترینشان کلاسور چرمی است که تولید خودشان است. بسیار زیبا و کاربردی. اندازه‌ای  دارد کمی بزرگتر از A5. با تنوع کاغذهای مختلف. سرکار خانم زهرا نجاری هم در سایتشان پستی منتشر کرده‌اند و از اقلام نوشتاری که استفاده می‌کنند گفته‌اند. بخوانید و استفاده کنید. امیدوارم شما هم مثل من با شروع بوژو نویسی زندگی و افکارتان متحول شود.
        

13

joiboy

joiboy

1403/4/17

کتابیه برا
          کتابیه برای کمک به رنگ و لعاب دادن به زندگی...
برای نظم دادن و پیشرفت حتی با حرکت های کوچیک به سمت هدف هامون...
شناختن خودت ، کمک به خودت ، فرار از افسردگیت و درک مشکلات و نکات مثبتت ...
کتابیه که قراره زندگیتو بندازه توی مسیر درست از جاده خاکی...
تک به تک و ریز به ریز مشکلاتتو متوجه بشی و بجای فرار ازشون قبلشون کنی. به زندگی یه طور دیگه نگاه کنی...
بر خلاف کتاب های دیگه توی این سبک این کتاب واقعا کارش درسته. فقط حرف و دستور نیست که اینطوری باشی خوب میشی باید کاری که من میگمو بکنی این کارو نکنی بدبخت میشی و اینا...
مثل کتاب های دیگه انگیزشی نیست و همه چیش به خودت بستگی داره . کتاب فقط راه رو نشونت میده...
این کتاب روش و اصولی رو که خود نویسنده و هزاران نفر از جای جای دنیا ازش کمک گرفتند رو میگه و میگه بر اساس این قوانین ،دفتر رو به سلیقه و نیاز های خودت طراحی کن. حس هاتو توش بنویس به جای اینکه به ریزی تو خودت. هدف هاتو بنویس که هر روز ببینی و برات یاد اوری بشه و انجامشون بده. نظم بده به زندگیت و سعی کن طی مدت های طولانی خودت و اهداف داخل زندگیتو بشناسی.

یکی از خوبیای این کتاب اینه که میگه در اخر هم کسی قرار نیست بهت کمک کنه و تو خودت باید گلیمتو از اب بیرون بکشی . پس با این دفتر همه چیو داخل زندگیت با نظم و با هدف کن.

من به شخصه کتاب مورد علاقمه و واقعا بهترین کتابی که خوندم. خیلی ذهنمو باز کرد و تو خیلی از مسائل ذهنیم کمکم کرده . حالا قراره بعد این یادداشت من دفترو طراحی کنم و به گفته های کتاب عمل کنم. 
حتما بعد از چند ماه تحربه میام در ادامه این یادداشت تجربه مو به اشتراک میزارم براتون و همه چیش رو توضیح میدم که ایا این روش کارآمد هست یا نه...
( البته اینم بگم شک نکنید این کتاب کمکتون میکنه و روشش کارآمده)

🔥🛑 این کتابو به هر کسی که این یادداشت رو میبینه توصیه میکنم🛑🔥
        

44

          اخیرا که حتی برنامه‌ریزی ابزاری شده برای شوآف و تو شبکه‌های اجتماعی متفاوت، افراد مختلفی دارن سعی می‌کنن بولت ژورنال آموزش بدن خواندن این کتاب می‌تونه یه جمع‌بندی کامل و همه‌ی اون چیزی باشه که آدم باید از این سبک از برنامه ریزی بدونه. در واقع این کتاب اصل و تمام جریان رو می‌گه و احتمالا اگر تو ذهن شما هم مثل من یه تصویر عجیبی از بولت ژورنال بوده، رفع می‌شه!


اگر بخوام در مورد این کتاب بگم.
قسمتای اولش به‌خصوص برای افرادی که با اصل مفهوم برنامه‌ریزی آشنا هستن و بهش عادت دارن هجو و حوصله‌سربره! اما در قسمت بعدی نکات خوبی رو در ارتباط با برنامه ریزی می‌گه که البته حرفای تازه‌ای نیست اما دسته بندی شده‌ست و نکاتی داره که می‌تونه برای هدفمند کردن برنامه‌ریزی کمک کننده باشه.
بخش بعدی خود بولت ژورنال و شخصی‌سازی و... رو توضیح می‌ده که برای شخص من کاربردی بود.
و بخش آخر هم یه توضیحات اجمالیه که بخشیش‌‌مفید و بخشیش برای من کاربردی نبود!
(این بخش بندی‌ها مطابق فصل بندی کتاب نیست.)


در مجموع
خوندن این کتاب برای افرادی که برنامه ریزی رو دوست دارن می‌تونه مفید باشه و افرادی که پست‌های ایستاگرامی و... سردرگمشون کرده رو می‌تونه از گیجی در بیاره. 
در واقع این کتاب یک قالب شسته رفته‌ست از تمام چیزهایی که لازمه از این روش برنامه‌ریزی بدونیم و توسط مبدعش نوشته شده.
کتاب مفیدی بود پس اگه این اهداف رو دارین می‌تونه برای شما هم‌انتخاب خوبی باشه.
        

25