در این کتاب از دسته کتاب های روانشناسی، تلاش بر این است که ابتدا دلایل و نحوه رفتار افراد بررسی شود و سپس توسط تئوری انتخاب، شیوه نوین و درستی در عملکرد مغز جهت صدور واکنش به دست آید. 
تئوری انتخاب برمبنای کنترل درونی پایه ریزی شده است که اتفاقات گذشته را مقبول و نه لزوما تعیین کننده رفتار حال میداند. در واقع نظریه انتخاب بر این باور است که همه چیز در درون ماست و عوامل بیرونی تاثیر بسیار کمی دارند. 
در این کتاب، عاملِ صدور رفتار، عدم برطرف شدن نیاز معرفی شدن است که حاصل آن هدف مشخصی باشد. از این رو، آن هدف است که محرک اعمال خواهد بود. 
به علاوه، ویلیام گلسر رفتار انسان را مشابه ماشینی میداند که شامل چهارچرخ است: احساس، فیزیولوژی، عمل و تفکر. عمل و تفکر دو چرخ جلو و پیش برنده بوده و احساس و فیزیولوژی دو چرخ عقب و تابع عمل و تفکر هستند. 
هر انتخاب انسان در پی ارضای یکی از پنج نیاز اساسی اوست که این پنج نیاز از نظر نویسنده شامل:
۱-نیاز به بقا
۲-نیاز به عشق و احساس تعلق
۳-نیاز به قدرت(موفقیت و ارزشمندی) 
۴-نیاز به آزادی
۵-نیاز به تفریح
هستند. 
از طرفی، در بیان کارکرد تئوری انتخاب در رابطه با دیگران آمده است که ما تنها برروی اعمال و احساسات خود کنترل داریم. کنترل بیرونی رضایت مندی را در روابط از ما میگیرد و درنهایت نتیجه ای به بار نخواهد آورد. 
این کتاب حاوی اصول راهنمایی(۱۰ اصل) است که نقش کمک کننده رفتاری را خواهند داشت.
پس از خواندن این کتاب قطعا تغییراتی در دید و بالتبع آن، در رفتار خود مشاهده خواهید کرد.
        

          واو، کتاب خیلی خیلی خوبیه، مخصوصا برای بهبود روابط
        

          این خود ما هستیم که تمام اعمال‌مان از جمله احساس بدبختی را انتخاب می‌کنیم، دیگران نه می‌توانند ما را خوشبخت کنند و نه بدبخت.
        

          من این کتاب رو با ترجمه دکتر صاحبی خوندم،فوق العاده بود
به همه کسایی که دنبال یه تغییر و تحول اساسی تو زندگیشون هستن،توصیه میکنم.
تئوری انتخاب یه شاه کلید بهت میده برای بهتر شدن زندگی و بهبود روابط
        

          این کتاب یکی از بهترین کتابای روانشناسی بود که من خوندم.خیلی حس خوبی از این کتاب گرفتم.این کتاب جزء بهترین کتب روانشناسیه و به نظرم هر شخصی نه فقط کسانی که کتاب مطالعه میکنند همه باید این کتاب رو بخونن.چون واقعا کتاب مفیدیه.
        

          کتاب فوق العاده عالیست .
مخصوصا ترجمه بسیار روان وعالی دکتر صاحبی که خودشون  از اعضاء موسسه گلسر  هستند .
        

          عالی

این کتاب بدرد  خانواده هایی که توانایی حل مسایل بین خودشون را ندارند راهنمای بسیار خوبی است 

پیشنهاد می دهم حتما مطالعه کنید
        

          جای زور زدن بر سر انتخاب دیگران، نگاهی به انتخاب های خود بیاندازید!
امروزه چه چیزی مهم تر  از این داریم که حق انتخاب برای هر شخص باشد، این موارد مستلزم مواردیست که در این کتاب آمده...
تجربه کاربردی در زندگی بود
        

          دکتر حسابی عزیز که تو این کتاب پنج ظرف نیازامونو باهامون آشنا میکنه و بعدش 4 چرخ برای حرکت انسان و خودشونم ک یه بیماری سخت داشت اما با بکار انداخت چرخای عقب چرخای جلوروهم روشن کردن و بهم یاد دادن چطور خودمو سرپا کنم و چطور روابط سالم تری داشته باشم 😃😍