در این کتاب از دسته کتاب های روانشناسی، تلاش بر این است که ابتدا دلایل و نحوه رفتار افراد بررسی شود و سپس توسط تئوری انتخاب، شیوه نوین و درستی در عملکرد مغز جهت صدور واکنش به دست آید. 
تئوری انتخاب برمبنای کنترل درونی پایه ریزی شده است که اتفاقات گذشته را مقبول و نه لزوما تعیین کننده رفتار حال میداند. در واقع نظریه انتخاب بر این باور است که همه چیز در درون ماست و عوامل بیرونی تاثیر بسیار کمی دارند. 
در این کتاب، عاملِ صدور رفتار، عدم برطرف شدن نیاز معرفی شدن است که حاصل آن هدف مشخصی باشد. از این رو، آن هدف است که محرک اعمال خواهد بود. 
به علاوه، ویلیام گلسر رفتار انسان را مشابه ماشینی میداند که شامل چهارچرخ است: احساس، فیزیولوژی، عمل و تفکر. عمل و تفکر دو چرخ جلو و پیش برنده بوده و احساس و فیزیولوژی دو چرخ عقب و تابع عمل و تفکر هستند. 
هر انتخاب انسان در پی ارضای یکی از پنج نیاز اساسی اوست که این پنج نیاز از نظر نویسنده شامل:
۱-نیاز به بقا
۲-نیاز به عشق و احساس تعلق
۳-نیاز به قدرت(موفقیت و ارزشمندی) 
۴-نیاز به آزادی
۵-نیاز به تفریح
هستند. 
از طرفی، در بیان کارکرد تئوری انتخاب در رابطه با دیگران آمده است که ما تنها برروی اعمال و احساسات خود کنترل داریم. کنترل بیرونی رضایت مندی را در روابط از ما میگیرد و درنهایت نتیجه ای به بار نخواهد آورد. 
این کتاب حاوی اصول راهنمایی(۱۰ اصل) است که نقش کمک کننده رفتاری را خواهند داشت.
پس از خواندن این کتاب قطعا تغییراتی در دید و بالتبع آن، در رفتار خود مشاهده خواهید کرد.
        

          از اون دست کتاب هایی که همه مون باید بخونیم و بخونیم و بخونیم و حتی تو مدرسه ها و دانشگاها به همه آموزش بدیم تا زندگی بهتری داشته باشیم.

وقتی این کتاب و میخوندم، فهمیدم که من هم چقدر ناخواسته سعی در کنترل اطرافیانم داشتم یا در اونها این حس و ایجاد کردم که دارم حق انتخابشون رو ازشون میگیرم و بسیار متاثر شدم.

ولی خب زندگی ادامه داره و من دارم یاد میگیرم که همون طور که دوست ندارم کسی انتخابم و از من بگیره با کسی هم این کار و نکنم.

کتاب چند روزه تموم شده و من از اول دارم مرورش می کنم و هر روز خلاصه ای از مرور روزم و استوری میکنم، نمیدونم دوست دارین یا خسته کننده است براتون ولی واقعا فکر میکنم مفاهیم این کتاب میتونن در صورت اجرایی شدن باعث انقلاب بزرگی توی ارتباطاتمون بشن، با خانواده، همسر، فرزندان، پدر و مادر و همکارانمون.

#book 9-1400
#choicetheory by #williamglasser translated to Persian by @dralisahebi 

This book is talking about our freedom to choose, not even our actions but also our feelings cause they are all part of a total behavior.
I heavily suggest this book to everyone
        

          واو، کتاب خیلی خیلی خوبیه، مخصوصا برای بهبود روابط
        

          این خود ما هستیم که تمام اعمال‌مان از جمله احساس بدبختی را انتخاب می‌کنیم، دیگران نه می‌توانند ما را خوشبخت کنند و نه بدبخت.
        

          من این کتاب رو با ترجمه دکتر صاحبی خوندم،فوق العاده بود
به همه کسایی که دنبال یه تغییر و تحول اساسی تو زندگیشون هستن،توصیه میکنم.
تئوری انتخاب یه شاه کلید بهت میده برای بهتر شدن زندگی و بهبود روابط
        

          این کتاب یکی از بهترین کتابای روانشناسی بود که من خوندم.خیلی حس خوبی از این کتاب گرفتم.این کتاب جزء بهترین کتب روانشناسیه و به نظرم هر شخصی نه فقط کسانی که کتاب مطالعه میکنند همه باید این کتاب رو بخونن.چون واقعا کتاب مفیدیه.
        

          تئوری انتخاب کل کتاب حول این نقطه میچرخه که ما فقط و فقط مسئول رفتار خودمون هستیم، نباید دیگران رو وادار به کاری کنیم که نمیخوان، چه با تهدید و چه با تشویق، چون کاری که به احبار انجام بشه، معمولا نتیجه خوبی نداره، ما نمیتونیم نیاز های اساسی کسی و ارضا کنیم، فقط میتونیم به دیگران کمک کنیم و فقط و فقط میتونیم نیاز های خودمون رو برطرف کنیم.
نویسنده معتقده اکثر مشکلات روانی و حتی برخی از بیماری های جسمی، حاصل داشتن یک رابطه ناموفق در "زمان حال" و معتقده برای حل این مشکل نیاز نیست گذشته فرد شخم زده بشه تا چیزی از توش در بیاد همینک کمک کنیم بتونه شرایط الان رابطشو بهتر کنه بسیاری از مشکلات حل میشن
کتاب راه حل عملی و کاربردی به نام دایره حل اختلاف داره  به این صورت که دو نفر در رابطه، هر رابطه ای، دوستی، زناشویی، والدگری، معلم و دانش اموز و.... موقعی که اختلاف دارن خودشون رو بذارن تو دایره حل اختلاف، و این توافق رو داشته باشن که حفظ اون رابطه از هردوی اونها مهم تره و برای حل اختلاف هر طرف فقط از امتیازاتی صحبت کنه که میتونه به طرف مقابل بده، و از امتیازاتی که طرفش میخواد بده، صحبت نکنه، خواسته اش رو بیان کنه، ولی ن به صورت زور و اجبار و تحمیل!
من فکر میکنم این بزرگترین نکته این کتاب بود، که رابطه هایی که داریم، از خودمون مهم ترن...
نویسنده آخرای کتاب میاد مثال هایی میزنه از اینکه تئوری انتخاب در محیط های مختلف و بین روابط مختلف به کار گرفته شده و اثر بخش بوده. _ البته به نظرم اینجا رو زیاد توضیح میده_ در نهایت به نظرم خوندن این کتاب برای کسایی که در شرف شروع یک رابطه جدید هستن، واجبه، و همینطور برای کسایی که یک طرف یک رابطه مشکل دار، اما ارزشمند، هستند، چون به کمکش و یادگیریش، خیلی از مشکلات حل میشه.
 ● در نهایت اینکه خوندنش مفیده و با اجرا کردنش تو زندگیتون، روابط بهتری و تجربه خواهید کرد، نسخه چاپی قیمت بالایی داره، میتونید از طاقچه بی نهایت با قیمت خیلی کمتر بخرید و بخونید●
        

          کتاب فوق العاده عالیست .
مخصوصا ترجمه بسیار روان وعالی دکتر صاحبی که خودشون  از اعضاء موسسه گلسر  هستند .
        

          عالی

این کتاب بدرد  خانواده هایی که توانایی حل مسایل بین خودشون را ندارند راهنمای بسیار خوبی است 

پیشنهاد می دهم حتما مطالعه کنید
        

          جای زور زدن بر سر انتخاب دیگران، نگاهی به انتخاب های خود بیاندازید!
امروزه چه چیزی مهم تر  از این داریم که حق انتخاب برای هر شخص باشد، این موارد مستلزم مواردیست که در این کتاب آمده...
تجربه کاربردی در زندگی بود
        

          کتاب خیلی خوبیه.البته همه‌ی  راه حل هاش برای همه‌ی افراد قابل اجرا نیست ولی میتونه به همه افراد با هر سلیقه‌ای چندتا نکته‌ی مهم و مفید یادبده.
        

          دکتر حسابی عزیز که تو این کتاب پنج ظرف نیازامونو باهامون آشنا میکنه و بعدش 4 چرخ برای حرکت انسان و خودشونم ک یه بیماری سخت داشت اما با بکار انداخت چرخای عقب چرخای جلوروهم روشن کردن و بهم یاد دادن چطور خودمو سرپا کنم و چطور روابط سالم تری داشته باشم 😃😍