یادداشت Elahe

        در این کتاب از دسته کتاب های روانشناسی، تلاش بر این است که ابتدا دلایل و نحوه رفتار افراد بررسی شود و سپس توسط تئوری انتخاب، شیوه نوین و درستی در عملکرد مغز جهت صدور واکنش به دست آید. 
تئوری انتخاب برمبنای کنترل درونی پایه ریزی شده است که اتفاقات گذشته را مقبول و نه لزوما تعیین کننده رفتار حال میداند. در واقع نظریه انتخاب بر این باور است که همه چیز در درون ماست و عوامل بیرونی تاثیر بسیار کمی دارند. 
در این کتاب، عاملِ صدور رفتار، عدم برطرف شدن نیاز معرفی شدن است که حاصل آن هدف مشخصی باشد. از این رو، آن هدف است که محرک اعمال خواهد بود. 
به علاوه، ویلیام گلسر رفتار انسان را مشابه ماشینی میداند که شامل چهارچرخ است: احساس، فیزیولوژی، عمل و تفکر. عمل و تفکر دو چرخ جلو و پیش برنده بوده و احساس و فیزیولوژی دو چرخ عقب و تابع عمل و تفکر هستند. 
هر انتخاب انسان در پی ارضای یکی از پنج نیاز اساسی اوست که این پنج نیاز از نظر نویسنده شامل:
۱-نیاز به بقا
۲-نیاز به عشق و احساس تعلق
۳-نیاز به قدرت(موفقیت و ارزشمندی) 
۴-نیاز به آزادی
۵-نیاز به تفریح
هستند. 
از طرفی، در بیان کارکرد تئوری انتخاب در رابطه با دیگران آمده است که ما تنها برروی اعمال و احساسات خود کنترل داریم. کنترل بیرونی رضایت مندی را در روابط از ما میگیرد و درنهایت نتیجه ای به بار نخواهد آورد. 
این کتاب حاوی اصول راهنمایی(۱۰ اصل) است که نقش کمک کننده رفتاری را خواهند داشت.
پس از خواندن این کتاب قطعا تغییراتی در دید و بالتبع آن، در رفتار خود مشاهده خواهید کرد.