معرفی کتاب قورباغه ات را قورت بده اثر برایان تریسی مترجم نازنین قره گوزلو

قورباغه ات را قورت بده

قورباغه ات را قورت بده

برایان تریسی و 1 نفر دیگر
3.3
143 نفر |
40 یادداشت

با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.

در حال خواندن

20

خوانده‌ام

375

خواهم خواند

58

شابک
9786227701135
تعداد صفحات
128
تاریخ انتشار
1400/1/2

توضیحات

این توضیحات مربوط به نسخۀ دیگری از این کتاب است.

        در این کتابچه 21 روش پرهیز از تعلل ورزیدن در کارها درج گردیده که از آن جمله است: "تعیین هدف"، "در نظر گرفتن پیامد کارها"، "تمرکز روی اهداف اصلی"، "پیروی کردن از قانون کارآیی اجباری"، "فراهم ساختن مقدمات کار قبل از انجام آن"، "فرا گرفتن تخصص های مربوط به کار خود"، "قوت بخشیدن به استعدادهای ویژه ی خود"، "تشخیص محدودیت های اصلی"، "تحت فشار گذاشتن خود"، "به حد کمال رساندن توانمندی های خود"، "ایجاد انگیزه برای انجام کار"، "به کار بستن شیوه ی تعلل سازنده"، "انجام دادن سخت ترین کارها در آغاز"، "تقسیم کار به اجزای کوچک تر"، "ایجاد تقسیمات بزرگ زمانی" پروراندن حس اضطرار و فوریت در خود"، "به اجرا درآوردن یک کار مهم در هر دفعه" و "برداشتن فقط یک گام در هربار انجام کار".
      

لیست‌های مرتبط به قورباغه ات را قورت بده

آبنبات هل داربینوایانپنج زبان عشق

چالش ۳۲ حرف ۳۲ کتاب

32 کتاب

📚به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی📚 چالش ۳۲ حرف، ۳۲ كتاب تو اين چالش بايد از هرحرف الفباى فارسى، اسم يك كتابى كه خونديم رو بنويسم. يعنى بايد اسم اون كتاب، با اون حرف شروع بشه. وقتی این چالش رو دیدم هم برام جذاب و هیجان انگیز بود و هم با خودم فکر کردم کار خیلی سختیه. چون بعضی از حروف خیلی کم استفاده هستند، دیگه چه برسه اسم کتاب بخوای باهاشون پیدا کنی. ولی باز چون من کلا خیلی عاشق این مدل چالش ها هستم، گفتم بذار لیست کتابایی که خوندم رو چک کنم ببینم از چندتا حروف تا حالا کتاب خوندم. وقتی دیدم تقریبا از بیشتر دو سوم از حروف الفبا کتاب خونده بودم بیشتر مشتاق به شرکت توی چالش شدم. بعد رفتم سراغ لیست کتابایی که دوست داشتم در آینده بخونم. هم لیست "بهخوان" رو چک کردم و هم لیست "کست باکس" رو. و خیلی جالب بود که تقریبا بیشتر حروف باقیمونده رو توی این دوتا لیستم داشتم. و فقط سه تا حرف بود که براشون کتابی پیدا نکردم. و اون سه تا حرف انواع دیگه حرف "ز" بودن😐😐 یعنی "ذ" ، "ض" و "ظ". واقعا چرا ما باید این همه "ز" داشته باشیم؟🥴 خلاصه بالاخره کتابای مربوطه رو هم پیدا کردم و لیستم رو تکمیل کردم😁 👈و لیست کتاب‌های چالش من👉 آ: آبنبات هل دار ب: بینوایان پ: پنج زبان عشق ت: تئوری انتخاب ث: ثروتمندترین مرد بابل ج: جین ایر چ: چشم هایش ح: حجره پریا خ: خاطرات سفیر د: دا ذ: ذهن زیبا ر: راهنمای کامل تربیت کودک ز: زنان کوچک ژ: ژنرال در هزار تویِ خود س: سینوهه ش: شیرین ص: صبحانه در تیفانی ض: ضیافت ط: طعم شیرین خدا ظ: ظلمت آشکار ع: عقاب های تپه شصت غ: غواص ها بوی نعنا می‌دهند ف: فرزندان ایرانیم ق: قورباغه ات را قورت بده ک: کشتی پهلو گرفته گ: گردان قاطرچی ها ل: لم یزرع م: من دیگر ما ن: نجواگر و: والدین سمی ه: هنر ظریف بیخیالی ی: یاسمین

6

یادداشت‌ها

این یادداشت مربوط به نسخۀ دیگری از این کتاب است.

1

M

M

1402/1/20

این یادداشت مربوط به نسخۀ دیگری از این کتاب است.

0

این یادداشت مربوط به نسخۀ دیگری از این کتاب است.

          🫶کتاب قورباغه‌ات را قورت بده!
به انگلیسی میشه: «Eat that frog»

💭تصور کن هر روز صبح، باید یک
 قورباغه زشت و سبز و لزج را بخوری🤢

⭐️برایان تریسی می‌گه:
«اگه اول صبح سخت‌ترین کارت رو انجام بدی،
 بقیه‌ی روزت آسون‌تر می‌گذره.»

💡قورباغه یعنی سخت‌ترین درس،
 سنگین‌ترین تکلیف یا چالش‌ برانگیزترین 
کاری که امروز داری.

😀 بیشتر ما صبح بیدار می‌شیم، گوشی رو
 چک می‌کنیم، می‌چرخیم، می‌چرخیم و
 می‌ذاریم اون درسِ سخت برای آخر شب.
آخر شب هم خسته‌ایم، بی‌حالیم، و دوباره
 می‌گیم "فردا..."
و این چرخه ادامه پیدا می‌کنه...

🔍 اما مغز ما صبح‌ها تازه‌نفس‌تره، تمرکز و
 اراده‌مون بالاتره، و ذهنمون آماده‌ی تقویت
 شدنه.

🔑 برایان تریسی می‌گه:

«اگه قرار باشه دو قورباغه بخوری، اول اون
 یکی رو بخور که زشت‌تره!»
یعنی اگه دو تا درس داری، با اون یکی شروع
 کن که بیشتر ازش می‌ترسی.
🎯 دانش‌آموز موفق چی کار می‌کنه؟
اول صبح، برنامه‌ش روشنه.
می‌دونه چی مهم‌تره، و نمی‌ذاره مغز دنبال
 آسون‌ترین مسیر بره.
✅قبل از چک کردن گوشی، یه کار درسی
 انجام می‌ده.

❌چون می‌دونه مغزش هم مثل گوشی، باتری
 داره؛ و انرژی اول صبح، مال درسای سخت‌تره.
نمی‌ذاره استرس "نخوندن" جمع شه.

🔔چون می‌دونه کارهای عقب‌افتاده، شبیه
 یه کوله‌بار سنگینه که آخر شب خُردش می‌کنه.
🧠 تو هم قورباغه‌تو بشناس.

🗑 اون فصل سخت زیسته که همش عقب
 انداختی. شاید تمرین ریاضی‌ای که بارها
 خواستی حلش کنی اما فرار کردی🏃🏃‍♂

⭐️ هر روز یه قورباغه رو بخور!

🔒بچه‌هایی که هر روز اول وقت می‌رن 
سراغ «قورباغه‌شون»، آخر سال همون‌هایی‌
هستن که «نتیجه رو قورت دادن!»
 نه حسرت رو..

💕تقدیم به دانش آموزان باهوش 
اما گاه بی انگیزه✨

        

0

این یادداشت مربوط به نسخۀ دیگری از این کتاب است.

2

این یادداشت مربوط به نسخۀ دیگری از این کتاب است.

          کتاب «قورباغه‌ات را قورت بده» برایان تریسی؛ ویرایش دوم- ترجمه مریم موسوی


بعضی کتاب‌ها شهرت جهانی دارند و با استقبال مواجه می‌شوند. Eat that frog یکی از آن‌هاست. مترجمان مختلفی در کشور ما این کتاب را ترجمه و ناشران متعددی هم آن را منتشر کرده‌اند. اسم جذاب کتاب و نیز موضوع آن یعنی مدیریت زمان و رسیدن به موفقیت که مورد نیاز اقشار گوناگون جامعه است، در شهرت کتاب مؤثر افتاده است. 


این کتاب ۲۱ روش که آن‌ها را «عالی» نامیده است، برای غلبه بر تنبلی و انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر معرفی می‌کند. همه این‌ها هم در راستای یک نکته مهم هستند و آن این‌که کار سخت‌تر و ترسناک‌تر و اولویت‌دارتر (مثل قورباغه‌ زشت‌تر) را زودتر انجام بدهید!


خب، ایده اصلی کتاب (انجام زودتر کار مشکل‌تر) هیچ وجه خاصی ندارد و من معمولاً عکس آن را پیشنهاد می‌کنم. بارها اذعان داشته‌ام که رمز موفقیت من در تحصیل، پرداختن به چیزهایی بوده که با دودوتاچهارتای عقلی، اولویت چندانی ندارند. من بیشتر به مستحبات زندگی (چه در مطالعه و چه دیگر ابعاد زندگی) پرداخته‌ام و در دقیقه ۹۰ یا وقت اضافه به کارهای واجب اصلی پرداخته‌ام. (البته نماز و واجبات شرعی را استثنا کنید.) همیشه هم مسخره‌ کردم کسانی را که در طول نیم‌سال تحصیلی، منابع امتحانی را مطالعه می‌کنند و تحقیقات درسی را زود انجام می‌دهند. وقتی کارها را به دقیقه ۹۰ واگذار می‌کنید، مطمئن می‌شوید که حداقل وقت ممکن را برایشان می‌گذارید؛ بنابراین تا دقیقه ۸۹ فرصت لذت بردن از زندگی را دارید! شب‌امتحانی درس‌خواندن باعث می‌شود فقط جاهای مهم را بخوانید و وقتتان را هدر ندهید.


اما بیش از هر چیز هدفم از معرفی این کتاب،‌ یکی تشکر از آقا محمدعلی درویشی -از اقوام- است که فرصت مطالعه کتاب را به من دادند و دیگری هم تأیید و تأکید شیوه‌ها و نکته‌های متعددی که در کتاب درباره برنامه‌ریزی و مدیریت زمان نوشته شده است. مثل این‌که برنامه را شفاف کنید و روی کاغذ بیاورید.
        

0