نگارنده در این کتاب 21 اصول و راه کار را برای غلبه بر تنبلی و انجام سریع کارها در کمترین زمان مطرح نموده برخی از آن ها بدین قرار است: عبارت اند از: "روی اهداف اصلی تان متمرکز شوید"، "از قانون کارایی اجباری اطاعت کنید"، "قبل از این که شروع کنید کاملا آماده شوید"، "تکالیفتان را انجام دهید"، "توانایی های خاص خود را تقویت کنید"، "موانع اصلی را مشخص کنید" و هربار فقط یک قدم جلو بروید".