قرار است چیزی استثنایی یاد بگیرید:فقط پنج ثانیه طول می کشد که زندگی تان را عوض کنید. شبیه دوز و کلک است، نه؟ اینطور نیست. کاملا علمی است. ثابت می کنم. شما زندگی تان را با تصمیمات پنج-ثانیه ای تغییر می دهید.در واقع، فقط همین یک جور تغییر را داریم . ثانیه است: چی است، چرا جواب می دهد و چطور زندگی آدم ها در سراسر جهان را دگرگون کرده است. یادگرفتن این قانون آسان و اثر آن چشمگیر است. این قانون همان راز تغییر همه چیز است. همین که این قانون را یاد بگیرید، می توانید بلافاصله از آن استفاده کنید.این قانون به شما کمک می کند هر روز با اعتماد به نفس و شجاعت بیشتری زندگی کنید، عشق بورزید، کار کنید و حرف بزنید. اگر یک بار از آن استفاده کنید، دیگر هر وقت که لازمش داشته باشید، کنارتان خواهد بود.