یادداشت Sahar Chambary
1404/5/27
کتاب «قانون ۵ ثانیه» اثر مل رابینز بر پایه یک ایده ساده بنا شده:
وقتی می‌خواهی کاری انجام بدهی، از ۵ تا ۱ بشمار و قبل از رسیدن به صفر عمل کن. این شمارش معکوس باعث می‌شود مغزت فرصت نکند بهانه‌تراشی و ترمزهای ذهنی‌اش را فعال کند.
🔑 پیام اصلی کتاب:
بیشتر ترس‌ها و تعلل‌های ما فقط ساخته ذهن هستند.
اقدام سریع (قبل از فکر بیش‌ازحد) می‌تواند مسیر زندگی را تغییر بدهد.
استفاده مداوم از قانون ۵ ثانیه اعتمادبه‌نفس و شجاعت را تقویت می‌کند.
📌 نقد کوتاه:
ایده‌ی اصلی ساده و تکراریه و نویسنده بیشتر با مثال‌های شخصی و داستان‌های دیگران کتاب رو پر کرده. عمق روانشناسی یا ابزارهای متنوعی ارائه نمی‌ده، بیشتر شبیه یک سخنرانی انگیزشی طولانیه.
(0/1000)
نظرات
تاکنون نظری ثبت نشده است.