به نظرم کتاب کاملی بود.
علاوه بر اعتماد به نفس ، به موضوعاتی مثل عزت نفس ، کنترل افکار ، کنترل استرس ، تصمیم گیری ، سنجش عملکرد ،خودشناسی، اثبات شخصیت و... هم پرداخته بود .

یکی از نکات مثبت کتاب این بود که برای هر تعریف و هر روش، از مثال های قابل درک و متعدد استفاده کرده بود ؛ بخش های عملی کتاب هم مفید و کاربردی بودن و هر کس با توجه به شرایط و شناختش از خودش می‌تونه انتخاب کنه که از کدوم بخش استفاده کنه...

این کتاب فقط برای افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارن ، نیست ؛ در واقع کتاب خوبیه برای اینکه سطح و نوع اعتماد به نفس و عزت نفس ‌تون رو بسنجید ، به شخصیت‌تون ثبات بدید و تو موقعیت های تنش زا خودتون رو کنترل کنید.


        

          اون قسمتی از کتاب که به ریشه های عدم اعتماد به نفس میپردازه جالبه، و یه سری تمرین داره که میبایست در طولانی مدت انجام بشه.
        

          بسیار کتاب خوب و عالی هستش دوستان حتما در تمام مطالعه کنید 
        

          کتاب خوب با راهکارها و تمرینات عملی هست و میتونه تو خیلی زمینه ها به انسان کمک کنه