یادداشت مجتبی محمدی

        کتابی بسیار کاربردی برای افزایش اعتماد به نفس.
در اوایل کتاب تستی جهت سنجش میزان اعتماد به نفس خواننده وجود داره که برای رسیدن به شناخت نسبی از خودمون خیلی خوبه.
در ادامه، نویسنده مکانیزم ها و علل و ریشه های عدم اعتماد به نفس رو بررسی می کنه و در توضیح هر کدوم، یکی از کیس های خودش رو مثال می زنه.
نقطه قوت کتاب اینه که تمرین های خیلی خوبی برای رفع مشکلات اعتماد به نفس ارائه میده و اگه این تمرینات رو به درستی انجام بدید قطعا نتیجه فوق العاده ای ازش می گیرید.