یادداشت‌های محمد ابراهیم آبادی (203)

          کتاب حاضر رمانی است عاشقانه و با احساس از داستین تائو. او داستان جولی دختر هفده ساله و سم را روایت می‌کند. یک عاشقانه ای که برنامه های زیادی برای آینده شان دارند. جولی در رویای نویسندگی و سم با هدف نوازندگی روزهایشان را سپری می‌کنند. آنها در فکر ازدواج و رسیدن به اهدافشان هر روز رویاهای زیبایشان را مرور می‌کردند که ناگهان حادثه ای تلخ تمام اینها را نابود می‌کند. سم تصادف می‌کند و جان خود را ازدست می‌دهد و جولی در مواجهه با این فقدان دچار غم و اندوه شده و در پی فراموش کردن گذشته خود برمی آید.اما نویسنده داستان، مخاطب خود را رها نمی‌کند و او را با رویاهای دیگری همراه می‌کند. جولی بعد از این اتفاقات به طرز عجیبی یک وویس از سم دریافت می‌کنید.به تلفن او زنگ می‌زند و سم جواب او را می‌دهد. برای من این رمان از هیجان انگیزترین رمان هایی بود که خواندم. یک رمان احساسی و عاشقانه که با دردها و فقدان هایش شما را متعجب و شگفت زده می‌کند. 
        

          کتاب حاضر از فیلیپ راث است. این اثر یک رمان تامل برانگیز است درباره ی مرگ و گذر زندگی که از مهمترین سوالات و معماهای زندگی بشر است. نویسنده مروری بر زندگی شخصیت اصلی داستان کرده است. زندگی پر فراز و نشیب که با روایت هایی از دوران کودکی و جوانی و سه ازدواج ناموفق شروع و مبارزه با بیماری های مختلف تمام می‌شود. ابتدای رمان با عزاداری نزدیکان برای شخصیت اصلی داستان شروع می‌شود. راث سعی داشته با شخصیت داستان که نامی ندارد سوالاتی را راجع به زندگی و مواجهه انسان با مرگ و اشتباهات و مرور گذشته اش مطرح کند. سوالاتی عمیق و فلسفی درباره ی معنای زندگی. مسئله مهم این رمان گذر زمان و نگاه به گذشته و حسرت های انسان است. 
        

          کتاب حاضر به قلم سیمون دو بووآر است. این اثر از نظر من یک کتاب بسیار جالب توجه است چرا که ازعان دارد زندگی زیباست اما اگر آن را موهبت و مقدمه ای برای رسیدن به جهان ابدی بدانیم. فوسکا شخصیت اصلی داستان توسط یک اکسیری به زندگی جاودانگی می‌رسد. از نظر او این یک پاداشی است که نصیب او شده است. اما با گذشت زمان و از دست دادن نزدیکانش احساس پوچی می‌کند و جاودانگی را نفرینی ابدی می‌داند. او در این قرن ها که می‌گذرد و زندگی میکند، جنگ و عشق و قدرت و...را تجربه می‌کند اما همه چیز معنای خود را برای او از دست داده بود. با خواندن این کتاب متوجه می‌شوید که اگر مرگ پایان زندگی نباشد چه اتفاقی می افتد. اگر عشق پایانی نداشته باشد چگونه است. برای من اینگونه تعبیر شد که مرگ به زندگی ما بها می‌دهد از آن جهت که وقتی آن را عمیقا حس میکنیم، لحظات را عاشقانه تر سپری خواهیم کرد. چرا که زمان محدود است و زندگی زیبا است اگر پایانی داشته باشد. این رمان بسیار زیبا و غم انگیز است. 
        

          کتاب حاضر اثر دارن هاردی است. نویسنده در این اثر برای شما راهی را نشان می دهد که می‌توانید بهترین سال زندگیتان را بسازید. از نظر او برای رسیدن به موفقیت باید از قدمهای کوچک اما مداوم شروع کرد. نویسنده در جای جای کتاب برای مخاطب خود راهکارهای کاربردی را پیشنهاد می‌کند. مثلا در جایی بیان داشته هفته ای یکبار هدفها و کارهایتان را مرور کنید. یا آنها را بنویسید و بررسی کنید. به عقیده ی او برای رسیدن به اهداف نباید فقط روی هدفهایمان تمرکز کنیم بلکه با ساختن عادت‌های جدید می‌توانیم مسیری هموارتر را برای رسیدن به آنها بسازیم. در این کتاب شما با یک همراه و مربی خوب مواجه هستید که قدم به قدم با شما هست و روش‌ها و پیشنهادهای خوبی به شما می‌دهد. از نظر این مربی شروع و ادامه راه همان تغییر مطلوب در زندگی است. مثالهایی که نویسنده برای شما در این کتاب می آورد شما را متقاعد می‌کند که اگر بخواهید هر چیزی امکان دارد. این کتاب بسیار خوب را برای کسانی که راهنمای خوبی برای رسیدن به اهدافشان می‌خواهند پیشنهاد میکنم.


        

          کتاب حاضر اثر اریک امانوئل اشمیت است. نویسنده داستان عجیب و جالبی از دو زوج به نام‌های لیزا و ژیل را روایت می‌کند. این دو زوج میانسال زندگی به ظاهر زیبایی دارند اما در زندگی آنها دچار فرسودگی هایی هست که زندگی آنها را خراب می‌کند. ژیل در یک حادثه رانندگی تصادف می‌کند و حافظه خود را از دست می دهد و همسرش سعی می‌کند او را کمک کند تا گذشته ای که با هم داشتند را بخاطر بیاورد و از نو در ذهن خود بازسازی کند. اما در این میان اتفاقهایی می افتد. لیزا در بیان حقیقت به همسر خود حقیقت را پنهان می‌کند و گاهی به سوالهای ژیل پاسخ هایی دور از واقعیت می‌دهد و با گزینش کردن گذشته سعی در کنترل اوضاع را دارد. اما در اینجا نویسنده به طرز عجیبی طنزی تلخ را بین این دو زوج رقم میزند و مخاطب خود را وارد بازی پیچیده ای می‌کند. بازی هایی از طرف زن و شوهرها که گاهی به نظر ساده و بدون ایراد می آید اما در غالبی از جنایتهای ریز باعث خراب شدن رابطه زناشویی آنها می‌شود. قسمت‌جذاب کتاب لحن قلم نویسنده است که بسیار جذاب لحظه هایی غافلگیرکننده را رقم می‌زند و اذعان می‌دارد زندگی بین زن و شوهرها گاهی به جای عشق تبدیل به میدان جنگ می‌شود. مسئله ی تکان دهنده همان دروغهای ریزی است که خرابی های بزرگ را به جا می‌گذارد.
        

          کتاب حاضر به قلم برایان تریسی است. این اثر از بهترین کتابهایی است که در زمینه ی بیان راهکارهای مفید در جهت افزایش بهره وری از زمان نوشته شده است. تریسی معتقد است اگر کارهای ساختمان را در ابتدای روز انجام دهیم بازده بیشتری برای ادامه روز و انجام فعالیت‌های بعدی خواهیم داشت. او معتقد به قانون 80/20 است. یعنی تمرکز خود را روی بیست درصد از فعالیت‌هایمان کنیم تا بتوانیم هشتاد درصد نتیجه مطلوب را بگیریم. همچنین بیان می‌دارد اگر در طول روز به لحظه ها و وظایفمان در آن زمان تمرکز کنیم و از فکر کردن به وظایف دیگر اجتناب کنیم قطعا نتیجه بهتری را رقم می‌زنیم چرا که انجام فعالیت‌های متعدد بازده ما را کاهش می‌دهد. از نظر نویسنده زمانی انسان موفقی هستید و می‌توانید تفاوتی را بین موفقیت و ناموفق بودن ایجاد کنید که عادت‌های خوب را در مدیریت زمان رسیدن به اهداف افزایش دهید.این کتاب یک راهنمای خوب برای رسیدن به اهداف است.


        

          کتاب حاضر اثری از جوجو مویز است.‌ می‌توانم به جرات بگویم از بهترین رمان‌های عاشقانه ای که تا به حال خوانده ام بود.‌ کتاب دو زمان حال و گذشته را روایت می‌کند. زمانی که کتاب را می‌خواندم به قدری غرق در آن بودم که به یکباره متوجه شدم نویسنده من را به زمان حال آورده است و حسرتی عجیب در دلم نهان شد. دوست داشتم کتاب را به عقب ورق بزنم و دوباره داستان را از زمان جنگ شروع کنم. شخصیت‌های داستان در زمان جنگ یک زوج جوان به نام های سوفی و ادوارد هستند که ادوارد در جنگ حضور دارد. ادوارد یک نقاشی به سوفی می‌دهد و سوفی در دورانی که از همسرش دور است آن تابلو را مرهمی بر غم دوری خود از ادوارد می‌داند و از آن محافظت می‌کند. ماجرا در دوران حال اینگونه پیش می رود که زنی جوان این تابلو را از یک حراجی می‌خرد و خانواده ای آلمانی ادعا می‌کنند که این تابلو برای آن هاست. تلاش زن جوان برای حفظ مالکیت خود در برابر تابلو داستانی جدید را برای خواننده رقم می‌زند. این داستان احساسی و زیبا تاثیرات میراث گذشتگان بر حال را بیان می‌کند.


        

          کتاب حاضر به قلم مارک منسون است. به نظر من همه حداقل یکبار این کتاب را باید بخوانند. کتاب با طنزی تلخ می‌تواند مخاطب خود را با رفتارهای اجتماعی و بیخیالی عمدی مواجه کند. منسون معتقد است جدی گیری های غیرضروری در مورد مسائل کم اهمیت روزمره باعث بروز مشکلات در زندگی می‌شود و انتقاد جدی به حساسیت‌های بیجا دارد. نویسنده به تخم گرفتن را یک استراتژی برای مقابله با فشارهای روزمره و مسائل کم اهمیت مطرح می‌کند. نویسنده در این کتاب با لحنی صریح و گاه توهین آمیز به بیان مسائل مطرح شده پرداخته است. راهکارهای نویسنده برای بی خیالی انتخابی روشی است برای در امان ماندن از استرس های بی مورد. در بخشی از کتاب به بررسی مسائل سیاسی اجتماعی ایرانیان می پردازد و آنها را به طنز می‌گیرد.


        

          کتاب حاضر به نویسندگی جی. ال. ویتریک است. اثری تاثیرگذار و خواندنی از جنگ جهانی دوم. داستانی جذاب از هلنا و پدرش فرانچسکا درباره زمانیکه نازی ها به یهودی ها حمله میکنند و در خانه اش اتفاقاتی عجیب رخ می‌دهد. او یک پزشک یهودی به همراه خانواده اش را زیر کف آشپزخانه و دو خانواده یهودی را در خوکدانی و یک سرباز آلمانی را در زیر شیروانی پنهان می‌کند. فرانچسکا قهرمان داستان ماست. او این کار را بدون اینکه هر کدام از آن ها با خبر شوند انجام داده و از چشم سربازهای نازی پنهان کرده است. داستان حول محور این چند نفر می‌گذرد. نویسنده واقعیت‌های جنگ و استرس ها و شجاعتهای آن را روایت می‌کند.  برای من فضاسازی داستان بقدری جالب و گیرا بود که با خواندن هر خط از کتاب گویی یک صحنه از تصویری سینمایی را می‌بینم. جنگ همیشه داستانهای جالب و عجیبی را در دل خود داشته است. روشنایی های شجاعت و ایثار را در دل تاریکی ها و ظلم ها نمایان کرده است. امید همیشه در سخت ترین روزگار دلگرم انسانهای امیدوار و شجاع بوده است. 


        

          یکی از چالش های بزرگ زندگی ما نه گفتن است. در خانواده و اجتماعی که در آن همه توقع بله گفتن از ما را دارند نه گفتن قدرت و توانایی بالایی می‌خواهد. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که برخلاف میلتان یا حتی مصلحت و توانایی‌تان به کسی جواب مثبت بدهید؟ اینجاست که متوجه می‌شویم نه گفتن یک مهارت و یک ضرورت برای زندگی ماست. کتاب قدرت نه گفتن بسیار روان و صمیمی با مثال‌های طنز و جذاب این مهارت را به شما می آموزد. اگر نه گفتن را یک نیاز ضروری بدانیم در نتیجه آن راه هایی هموارتر و موفقیتی بیشتر را خواهیم داشت. نویسنده نه گفتن به آدم‌های سمی زندگی و فشارهای اجتماع را حقی مسلم و فرار از مشکلات بعدی و باز شدن درهای حقیقت به روی شما می‌داند. 
        

          کتاب حاضر به قلم دیلیا اوئینز است. نویسنده داستان دختری به نام کیا را روایت می‌کند. این اثر در ژانرهای مختلف قصه خود را به خوبی با فضاسازی های بسیار جالب پیش می‌برد.کیا روزی از خواب بیدار می‌شود و متوجه می‌شود که مادرش رفته است. نویسنده شخصیت کیا را دختری قوی و آرام معرفی می‌کند که در تمام بخش‌های کتاب تنهایی او حس می‌شود و موضوعاتی چون غم، عشق، انتقام، طرد شدن و غیره را تجربه می‌کند. موضوعی که توسط نویسنده انتخاب شده بسیار جالب است و خواننده را ترغیب به خواندن بی وقفه کتاب می‌کند. کیا در شش سالگی در مردابهای دورافتاده ترک میشود و به تنهایی زندگی می‌کند و بعد به کمک تیت که یک پسر ماهیگیر است ماهیگیری و عشق ورزی به طبیعت را می آموزد. اما کابوس زندگی کیا زمانی اتفاق می افتد که او عاشقانه خود را با چیس فوتبالیست آغاز کرده است. چیس به قتل می رسد و کیا تنها متهم این پرونده است و باید به تنهایی بجنگد.
        

          کتاب حاضر از نویسنده و تصویرگر بسیار خوب جیمز نوربری است. این اثر بسیار پند آموز است و بعنوان بهترین کتاب ملی شناخته شده است. داستان در مورد سگی به نام آمایا است که به دنبال ماه میگردد و در جنگل گم شده است و توسط یک گرگ پیر که نویسنده آن را قهرمان داستان معرفی می‌کند از خطر نجات پیدا کرده است و بعد از آن هر دو یک سفر ماجراجویانه را برای پیدا کردن پدر و مادر سگ شروع می‌کنند که نویسنده در آن از زبان گرگ پیر درس هایی از زندگی را برای مخاطب خود روایت می‌کند. شخصیت پردازی ها، استعاره ها و فضاسازی های داستان به قدری جذاب و گیراست که هر مخاطبی را به راحتی جذب داستان می‌کند. دیالوگ هایی که نویسنده در این داستان به کار برده نشات گرفته از آموزه های بودا است. نویسنده غم، عشق و رشد کردن را همزمان به شما نشان و تعلیم می دهد. ماه نمادی از امید در دل تاریکی است. 

        

          کتاب حاضر از نویسنده بزرگ روس لئوتولستوی است. این رمان به نسبت کوتاه در مورد اربابی به نام واسیلی است که برای خرید یک جنگل همراه با نوکرش نیکیتا که مردی با اخلاق و ساده است، همیشه در خدمتگذاری اربابش است و هیچ حقی برای خود قائل نیست، در یک زمستان سرد راهی سفر شده و در کولاک و سرما گرفتار می‌شوند. واسیلی که مردی خودخواه بود و در دنیا فقط بخودش و پول فکر می‌کرد نیکیتا را در سرما رها می‌کند و سعی می‌کند خودش را نجات دهد. نویسندگان روس مهارت بالایی در فضاسازی داستان دارند. زمانیکه کتاب را میخواندم سرمای وحشتناک را احساس کردم و با نیکیتا و واسیلی تمام بحران هایی که در آن گیر کردند را پشت سرگذاشتم. خودخواهی واسیلی، فداکاری نیکیتا و مرگ که در همه جای داستان موج میزد من را درگیر ماجرایی غم انگیز کرده بود که ناچار آن را با تمام سختی هایش به دوش میکشیدم. براستی که داشتن قلب بزرگ در سختی ها نمایان می‌شود و در تاریک ترین شرایط می‌تواند معجزه ای از روشنایی را نشان دهد. این داستان نفس گیر را به تمام دوستداران ادبیات پیشنهاد میکنم.
        

          کتاب حاضر به به قلم شارمین ویلکرسن به رشته تحریر در آمده و روایتگر خواهر و برادری است که بعد از مرگ مادرشان به دنبال رمز و رازهای خانوادگیشان هستند. مادر این دو به عنوان میراث کیکی یخ زده و یک صدای ضبط شده به جای گذاشته است. اما این کیک چه حقایقی از گذشته در خود دارد؟ و از چه واقعیت‌هایی قرار است پرده بردارد؟ این کیک تاریخچه ای متفاوت در کشورهای دنیا دارد. در این خانواده نیز این کیک نقش بسزایی را در کشف حقیقت دارد و بایران و بنی که در جست و جوی حقیقت از دل این کیک هستند به مرور متوجه می‌شوند که مادرشان در حقیقت که بوده است. "کیک سیاه" بسیار پرماجرا و پرفراز و نشیب است. این کتاب به نوعی بیانگر هویت انسانهاست. اینکه انسان چگونه با فرهنگ ها ادغام شده و تاثیراتش را از گذشته گرفته است.


        

          کتاب حاضر به قلم خالد حسینی است. نویسنده در این اثر توانسته دردها و رنج های مردم افغان بخصوص دخترانشان را بازگو کند و این رنج با کلماتی پر از مفهوم به قلب مخاطبش رسوخ می‌کند. متن قصه زندگی دو زن افغان را روایت می‌کند. یکی از آنها که مریم نام دارد دختر است که از یک رابطه ی نامشروع به این دنیا آمده است. پدر مریم با خدمتکار خود رابطه داشته و مریم حاصل آن است. مریم نماد یک دختر طرد شده و تنها در کودکی است. او در نوجوانی نیز روزهای سختی را پیش رو دارد. خانواده اش او را وادار به ازدواج با مردی میانسال به نام رشید می‌کنند. لیلا در اثر جنگ خانواده اش را از دست می‌دهد و برای حفظ جان خود و نوزادش مجبور می‌شود همسر رشید شود. این کتاب از این جهت بسیار عمیق و تاثیر گذار است که در دل داستان سرگذشت تاریخی مردم افغانستان و دردهایشان را روایت می‌کند. نویسنده با فضاسازی های بسیار خوب و بیان شخصیت‌ها به صورت ریز و دقیق داستانی کامل و خواندنی را به ما عرضه می‌کند. 
        

          کتاب حاضر از لیلیان گلاس  اثری بسیار خوب و کاربردی در مورد آدم های منفی است. یک راهنمای خوب برای مقابله با افرادی که رفتارهای نامناسب و فریبکار و تحقیرکننده دارند. از نظر نویسنده این افراد انواع گوناگونی دارند که طبقه بندی آنها برای مخاطب می‌تواند بسیار مورد توجه باشد. این افراد شامل حسودها، خودشیفته ها، قربانی نماها، کنترل گرها و... هستند. این کتاب به ما کمک می‌کند که این اشخاص را بشناسیم و در ارتباط با آنها هوشیارتر باشیم و از آسیب های روحی که به ما وارد می‌شود جلوگیری کنیم. البته ما با داشتن رفتارهایی که نشات گرفته از سنتی بودن ماست شاید برایمان سخت باشد که براحتی این افراد را کنار بگذاریم. اما این کتاب به ما کمک می‌کند که یاد بگیریم ایشان را اول بشناسیم و بعد راحت کنار بگذاریم تا به زندگی ما آسیب نزنند. 
        

          کتاب حاضر از رابین شرما نویسنده ی خیلی خوب کتاب پنج صبحی ها است. همانطور که از نام کتاب برمی‌آید نویسنده در تلاش است که ما را با بزرگترین مسئله زندگی مواجه کند اما نه با نصیحت کردن بی‌فایده بلکه با راهکارهای بسیار خوب و دقیق. همه ما می‌دانیم که در زندگی مسائلی وجود دارند که پول هیچوقت توانایی خرید ان ها را ندارد. مثل رشد فردی، سلامت روح و روان، عشق، دوستی و... .
ما از کودکی با جملات تکراری و کلیشه ای بزرگ شدیم. اینکه پول همه چیز نیست و دائم در زندگی با سوالاتی مواجه هستیم که نویسنده سعی کرده در این کتاب به آنها پاسخ دهد. سوالاتی همچون آیا اتومبیل یا خانه مورد نظر خود را خریده اید؟ آیا ارتقای شغلی گرفته اید؟ آیا خوشبخت هستید؟ما از نوجوانی یا حتی گاهی از کودکی بر این باور بودیم که برای داشتن خوشبختی باید ثروتی زیاد داشته باشیم. اما نویسنده در اینجا برای ما مسئله ای را روشن می‌کند. اینکه ثروتمند بودن متفاوت از پولدار بودن است. او ما را وادار می‌کند تا کمی عمیق تر به این مسئله فکر کنیم. ما گاهی در آرزوی داشته های دیگران هستیم و به دارایی های خود قانع نیستیم. این آرزو را در سر می پرورانیم و گاها هم به آن می‌رسیم اما احساس خوشایندی نداریم. اینجاست که این کتاب مسئله را برایمان روشن می‌کند تا شاید بتوانیم از داشتن این احساسات ناخوشایند جلوگیری کنیم. نویسنده قصد نصیحت مخاطب خود را ندارد و با دادن راهکارهایی بسیار دقیق اما کوتاه ما را راهنمایی می‌کند. او از هشت عادت موثر در کتاب خود صحبت کرده که می‌تواند زندگی و موقعیت شغلی شما را تحت الشعاع قرار دهد. رشد، سلامتی، خانواده، مهارت، روابط اجتماعی و... .


        

          کتاب حاضر از لنکالی است که در ژانرهای مختلف نوشته شده. این اثر با وجود بحران های عاطفی، درد و سقوط لحظات نابی از عشق و امید را به ما یادآور می‌شود. مسئله بازآفرینی روحی است که در یک خلا بزرگ در زندگی ایجاد می‌شود. شخصیت داستان دچار یک بیماری شده . او برخلاف انتظار علاوه بر اینکه تسلیم نمی‌شود با وجود چالش های روحی و فیزیکی اش به زندگی و امید دل می‌بندد و عاشق امید می‌شود و همچون عشقی ناب آن را پرورش می‌دهد. درواقع او امید را جایگزین ترحم و ناامیدی می کند. این رمان یک اثر احساسی و عمیق است که با خواندن آن بیشتر در زندگی امید را سرلوحه خواهید کرد.یک رمان بی نظیر که با خواندن آت غرق در رنج، درد، عشق و امید می‌شوید.
        

          کتاب حاضر به قلم ناهید گلکار است. این نویسنده ی خوب داستانهایش بسیار روان و قابل لمس است. قصه در زمان پهلوی اول روایت شده. آی سودا دختری زیبا بود که قرار بود با نامزدش ایل خان ازدواج کند. او نوه ی جانی خان قشقایی است. اما زمانه چیز دیگری برای او رقم می‌زند. زمانیکه قزاق‌های رضاخان به آنجا سفر کردند یکی از آنها عاشق آی سودا می‌شود و او را می دزدد و به تهران می‌برد. ایل خان نیز برای یافتن آی سودا راهی تهران می‌شود. نویسنده داستان را پرفراز و نشیب و تلخ اما جسورانه بیان داشته. به گفته ی نویسنده در بیان هرکدام از شخصیت‌های داستان هدفی داشته و هیچ شخصیتی وارد داستانش نمی‌شود مگر هدفمند. نکته جالب توجه برای من در زمان خواندن کتاب نوع گفتار آی سودا بود که از دختری شجاع و جسور حکایت می‌کند. اگر علاقه مند به خواندن رمان‌هایی وطنی هستید که در دل تاریخ معاصر روایت می‌شوند این اثر زیبا را از دست ندهید.
        

          کتاب حاضر به نویسندگی اندرو باتلر است. این اثر یکی از فیلم های برجسته ی قرن بیست و یکم را تحلیل و بررسی می‌کند. تحلیل موضوعاتی چون حافظه، هویت، عشق و میل انسان به فراموش کردن از پس این بررسی است. شما در شروع با رفتاری مواجه هستید که سعی در فراموش کردن خاطرات عشق تمام شده دارید. نویسنده با تحلیل این فیلم بسیاری از مسائل را برای مخاطب روشن کرده. مثلا شما با خواندن کتاب شاهد چگونگی محو شدن مرز بین خاطرات و واقعیت می‌شوید. بخش جالب توجه برای من در کتاب نقش رنج در رشد افراد و تاثیر آن در روابط آینده است.
به نظر نویسنده جدایی عشق از خاطره ممکن نیست. منازعه ای درونی در جهت نیروی مهارنشدنی عشق میان خاطره، حافظه و رابطه در جریان است. اگر در جدال عشقی نافرجام و تلاش برای پاک کردن خاطراتتان هستید این کتاب را به شما پیشنهاد میکنم.