کتاب  رو با ترجمه دکتر نوذر نیازی خوندم. باورم نمیشد که انقد موثر باشه. خلاصه کلامش اینه که واقعا هیچ چیزی رو از دست نمیدید وقتی سیگار نکشید، بلکه خیلی چیزای دیگه بدست میارید. سلامتی، پس انداز پول، از بین رفتن سایه‌های سیاه که توضیح میده. بینظیر بود. شدیدا توصیه میکنم
        

          کتاب را با قصد جدی برای ترک سیگار، همراه با مراجعه به روانپزشک شروع کردم و مطابق دستورالعمل کتاب پس از پایان خوانش آن آخرین سیگارم را کشیدم.

بسیار امیدوارم که بتوانم از این اعتیاد رهایی یابم، اگر چنین بود؛ حتما این نوشته را ویرایش می‌کنم و اطلاعاتی به آن می‌افزایم.
        

          الان یک سال و سه ماه هست که سیگار رو با خوندن این کتاب ترک کردم. مصرفم به روزی یک پاکت رسیده بود. اولین باری که اسم کتاب رو شنیدم اصلا باورم نمی شد که بشه با خوندن فقط یک کتاب دیگه سیگار نکشید. از روی کنجکاوی کتاب رو خریدم و شروعش کردم. خوندنش برام حدود دو هفته ای زمان برد. توی این مدت همچنان سیگار می کشیدم. اما این کتاب طوری ذهنیتم رو تغییر داد که بعد از اتمام کتاب، با هر نخی که روشن می کردم با خودم هزار جور کلنجار می رفتم و بعد از سه روز سیگار رو به یک باره گذاشتم کنار و اینطور بود که از اون روز تا حالا لب به سیگار نزدم و تا اونجایی که تونستم این کتاب رو به افرادی که سیگار می کشن معرفی کردم.
کتاب به خوبی چرخه اعتیاد به نیکوتین رو توضیح میده و در ادامه مطالب مختلفی مثل علل سیگار کشیدن و... رو بیان می کنه که یک دیدگاه جدید در ناخودآگاه شما به وجود میاره که دیگه شما اصلا نیازی به سیگار کشیدن در خودتون نمی بینید.
خوندن این کتاب رو به کسانی که قصد ترک سیگار دارن به شدت توصیه می کنم.
        

          وقتی کتاب رو نخوندید فکر میکنید قراره یه سری دارو و فرمول بهتون یاد بده که به صورت معجزه سیگارو ترک کنید ولی این کتاب میاد خیلی قشنگ روی ناخودآگاه شما کار میکنه و باورتون نمیشه که بعد از خوندن صفحه آخر دیگه میلی به سیگار ندارید!
فقط وقتی قصد ترک سیگار رو واقعا داشتید بخونیدش!
        

          راستش به خود کتاب امتیاز ۱ هم نمیشه داد بس که انگیزشی و عجیبه ولی کاری که می‌کنه واقعا یه پنج تپل داره! نمیفهمم چطور کار می‌کنه و از این بابت سخت اذیتم. نکنه همه‌ی کتابای انگیزشی انقد کار می‌کنن؟ این نگران‌کننده‌ست.