وداع با سیگار با آسان ترین، بهترین، راحت ترین، ارزان ترین و قطعی ترین روش ترک دائمی سیگار در دنیا
وداع با سیگار با آسان ترین، بهترین، راحت ترین، ارزان ترین و قطعی ترین روش ترک دائمی سیگار در دنیا
آلن کار و 1 نفر دیگر
4.6
5 نفر |
2 یادداشت با انتخاب ستارهها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
0
خواندهام
7
خواهم خواند
1
توضیحات
نویسنده در این کتاب با رویکردی مؤثر آسان ترین و قطعی ترین روش ترک دائمی سیگار را معرفی می کند. نویسنده به افراد سیگاری کمک می کند که ترس آن ها برای ترک سیگار به طور ریشه ای پاک سازی شود. روش ارائه شده در کتاب با روش رایج ترک سیگار یعنی «روش اراده محض» در تضاد کامل است و بر پایه دگرگونی ذهنی و بررسی علل سیگار کشیدن استوار است. نویسنده معتقد است در این روش هیچ آسیب جسمی به فرد نخواهد رسید.
یادداشت ها
1401/10/6
7