وقتی کتاب رو نخوندید فکر میکنید قراره یه سری دارو و فرمول بهتون یاد بده که به صورت معجزه سیگارو ترک کنید ولی این کتاب میاد خیلی قشنگ روی ناخودآگاه شما کار میکنه و باورتون نمیشه که بعد از خوندن صفحه آخر دیگه میلی به سیگار ندارید!
فقط وقتی قصد ترک سیگار رو واقعا داشتید بخونیدش!
        

          کتاب را با قصد جدی برای ترک سیگار، همراه با مراجعه به روانپزشک شروع کردم و مطابق دستورالعمل کتاب پس از پایان خوانش آن آخرین سیگارم را کشیدم.

بسیار امیدوارم که بتوانم از این اعتیاد رهایی یابم، اگر چنین بود؛ حتما این نوشته را ویرایش می‌کنم و اطلاعاتی به آن می‌افزایم.
        

          کتاب  رو با ترجمه دکتر نوذر نیازی خوندم. باورم نمیشد که انقد موثر باشه. خلاصه کلامش اینه که واقعا هیچ چیزی رو از دست نمیدید وقتی سیگار نکشید، بلکه خیلی چیزای دیگه بدست میارید. سلامتی، پس انداز پول، از بین رفتن سایه‌های سیاه که توضیح میده. بینظیر بود. شدیدا توصیه میکنم