The 5AM Club: Change Your Morning, Change Your Life

The 5AM Club: Change Your Morning, Change Your Life

The 5AM Club: Change Your Morning, Change Your Life

3.4
115 نفر |
51 یادداشت

با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.

در حال خواندن

58

خوانده‌ام

282

خواهم خواند

169

شابک
9780008312831
تعداد صفحات
336
تاریخ انتشار
2019/1/2

توضیحات

        Legendary leadership and elite performance expert Robin Sharma introduced The 5am Club concept over twenty years ago, based on a revolutionary morning routine that has helped his clients maximize their productivity, activate their best health and bulletproof their serenity in this age of overwhelming complexity.

Now, in this life-changing book, handcrafted by the author over a rigorous four-year period, you will discover the early-rising habit that has helped so many accomplish epic results while upgrading their happiness, helpfulness and feelings of aliveness.

Through an enchanting—and often amusing—story about two struggling strangers who meet an eccentric tycoon who becomes their secret mentor, The 5am Club will walk you through:

How great geniuses, business titans and the world’s wisest people start their mornings to produce astonishing achievements

A little-known formula you can use instantly to wake up early feeling inspired, focused and flooded with a fiery drive to get the most out of each day

A step-by-step method to protect the quietest hours of daybreak so you have time for exercise, self-renewal and personal growth

A neuroscience-based practice proven to help make it easy to rise while most people are sleeping, giving you precious time for yourself to think, express your creativity and begin the day peacefully instead of being rushed

“Insider-only” tactics to defend your gifts, talents and dreams against digital distraction and trivial diversions so you enjoy fortune, influence and a magnificent impact on the world

Part manifesto for mastery, part playbook for genius-grade productivity and part companion for a life lived beautifully, The 5am Club is a work that will transform your life. Forever.
      

بریدۀ کتاب‌های مرتبط به The 5AM Club: Change Your Morning, Change Your Life

نمایش همه

پست‌های مرتبط به The 5AM Club: Change Your Morning, Change Your Life

یادداشت‌ها

          کمالگراهای کم‌حوصله‌ی کتاب‌خوان، ضرر را در مطالعه این کتاب می‌برند. آنگاه که فصول ابتدایی کتاب را می‌خوانی، داستانش تو را به خود جلب نمی‌کند و قولِ مشتی داده‌ای که باید دستورات و نکات کتاب را مو به مو اجرا کنی و سپس به فصل بعد بروی...
به عنوان یک عدد زخم‌خورده این ماجرا پیشنهاد می‌کنم که در این حال با کشیدن نفسی عمیق خشم و غصب خود را از نویسنده، ناشر، معرفی کننده و هر آن کسی که در انتخاب این کتاب برای مطالعه شما را یاری نموده است فرو ببرید. حال به خود بقبولانید این کتاب بار اول برای خواندن ولی حتما باید بار دوم، سوم و چهارمی خوانده شود تا عمل حاصل شود و زندگانی‌تان دگرگون گردد.
تا به متن اصلی و اصطلاحا دل ماجرا برسید خیلی زمان می‌برد، یعنی باید چیزی حدود یک سوم کتاب را پشت سر بگذارید؛ اما از یک جایی به بعد دیگر متون کتاب پاسخنامه ای بود برای پرسش‌های ذهنم که مته‌وار از عنکبوتیه مغز قصد سوراخ کردن مغز گردو را داشتند. آنقدر صمیمی و خودمانی که من مدام می‌گفتم: پس فلان حس برای فلان قضیه عادی بود! آنجا که خندیدم، آنجا که گریه کردم، آنجا که خودم را دوست نداشتم، همان موقع که به پوچی رسیدم، همه آنها بخشی از مسیر من بود، گاه به راه و گاه به بیراه!
همه آنچه گفته شد حاصل اولین دور مطالعه این کتاب عجیب و ابتدا حوصله سر بر بود.
        

13

          من نظر شخصی خودم رو در مورد این کتاب مینویسم ، امیدوارم که این یادداشت من دلیل کوچکی برای خوندن یا نخوندن این کتاب باشه و بهتون کمک کنه ، البته بخاطر کم و کاستی هاش عذر میخوام
خب سبک کلی این کتاب توسعه فردی هستش و در مورد این صحبت میکنه که سحرخیزی و انجام یک روتین مشخص بعد اون میتونه چه تاثیری رو مغز و بدن و زندگی شما بذاره ..
من الان که در حال نوشتن این ریویو هستم تموم روش و نکاتی که توی کتاب خوندم رو در یک بازه زمانی به صورت آزمایشی وارد زندگیم کردم تا ببینم آیا واقعاً تاثیری روی زندگیم داره یا نه !
تأثیراتی که من از انجام سحرخیزی و انجام اون روتین به خصوص در زندگیم دیدم موارد زیر هستن:
• انرژی فیزیکی و روحی من در طول روز چند برابر از قبل شد
• تمرکز من روی مسائل مهم زندگیم در ابتدای صبح و مسائل غیر مهم در آخر روز به طرز چشمگیری افزایش پیدا کرد
• روابطم با عزیزانم بهبود پیدا کرد
• نسبت به کنش های اطرافم آرامش خاطر بیشتری از قبل دارم

لطفاً اگر در ذهن خودتون طرز تفکراتی مثل « این کتابا به درد فرهنگ ما نمیخوره! » و ... دارین لطفاً این کتاب رو مطالعه نکنین چون تا زمانی که به این شکل فکر می‌کنین این کتاب هیچ کمکی به شما نمیکنه 

متشکرم
        

12

        برای دومین باره دارم مطالعه میکنم و باید بگم از اون کتاب هایی نیست که با یک بار خواندن بشه عمق وجودش رو درک کرد اما با این حال شامل مفاهیم ساده ایست که در عین سادگی به شدت قوی هستن. 
شاید خواننده بعد اتمام کتاب گمان کند واقعا چیز جدیدی و عجیبی نخونده اما یادتون باشه ما بیشتر به چیز هایی میدونیم محتاجیم تا چیز های جدیدی که هنوز بلد نیستیم 
      

با نمایش یادداشت داستان این کتاب فاش می‌شود.

1