چه چیزی سد راهت شده و نمی گذارد بهترین زندگی را داشته باشی؟ در پاسخ به این پرسش، بیش ترِ مردم به چیزهایی چون اختلال در روابط اجتماعی، کمبود پول، شغل نامناسب یا شرایط نامساعد اشاره می کنند. اما هیچ کدام از این توجیه ها چیزی را عوض نمی کند. گری جان بیشاب، در طول ده ها سال کار با مردم به عنوان مربی رشد و تعالی فردی، دریافته که مانع، تنها یک چیز است: خود شما. اگر از این حرف دلخور شدید، بهتر است این کتاب را نخوانید، چون مناسب تان نیست.اما اگر دنبال کتابی هستید که به شما توانایی بدهد تمام آن چیزهایی را بیابید که بالقوه در درون تان وجود دارد و منتظر شکوفا شدن است، پس بخت یارتان بوده است. خودت را تباه نکن راهنمایی است برای کنارکشیده ها و شکست خورده ها، مانیفیستی است برای تغییرات واقعی در زندگی و از بند رهاکردن عظمت تان.