قانون 5 ثانیه ای

عمومیخودیاریتوسعه فردی

قانون 5 ثانیه ای

مل رابینز و 1 نفر دیگر

3.2

22 نفر |

9 یادداشت

با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.

در حال خواندن

خوانده‌ام

خواهم خواند

خرید از کتابفروشی‌ها

ناشر

شاهدخت پاییز

شابک

9786226847698

تعداد صفحات

224

تاریخ انتشار

1400/1/2

توضیحات

این توضیحات مربوط به نسخۀ دیگری از این کتاب است.

        قرار است چیزی استثنایی یاد بگیرید:فقط پنج ثانیه طول می کشد که زندگی تان را عوض کنید. شبیه دوز و کلک است، نه؟ اینطور نیست. کاملا علمی است. ثابت می کنم. شما زندگی تان را با تصمیمات پنج-ثانیه ای تغییر می دهید.در واقع، فقط همین یک جور تغییر را داریم . ثانیه است: چی است، چرا جواب می دهد و چطور زندگی آدم ها در سراسر جهان را دگرگون کرده است. یادگرفتن این قانون آسان و اثر آن چشمگیر است. این قانون همان راز تغییر همه چیز است. همین که این قانون را یاد بگیرید، می توانید بلافاصله از آن استفاده کنید.این قانون به شما کمک می کند هر روز با اعتماد به نفس و شجاعت بیشتری زندگی کنید، عشق بورزید، کار کنید و حرف بزنید. اگر یک بار از آن استفاده کنید، دیگر هر وقت که لازمش داشته باشید، کنارتان خواهد بود.

ادبیات آمریکا کتاب هایی که زندگی تان را دگرگون خواهند کرد پرفروش های ایران کتاب ادبیات معاصر دهه 2010 میلادی خودپروری

یادداشت ها

نگار احمدی

1401/8/24

          خوبه اعتماد بنفس زیادی بت میده🍓🩰

روزبه افشاری پور

1403/6/17

          کتاب خوبی بود  
چیزی که من از این کتاب دریافتم اینه که در هیچ کاری تعلل نکنید ۵ ۴ ۳ ۲ ۱ حتما انجام بده 👍👍👍

ژولیت

1401/9/24

          اگر میخواهید تغییر کنید، باید شجاعت عملی کردن تمام خواسته‌های قلبی روزمره و کوچکتان را بعد از پنج ثانیه در خود ایجاد کنید.

-مل رابینز

رضا شیخلر

1401/9/24

          کل ایده این کتاب در اینه که اگر کاری میخواهی انجام بدی و تصمیم و بررسی هات رو کردی در موقع انجام معطل کردن موجبات بهانه گیری ذهنی و تنبلی و ادامه ایستایی قبلی میشه پس سریعا و در پنج شماره اقدامت رو شروع کن.
البته توضیحات و نظرات کاربران کل کتاب رو پر کرده و تا حد زیاده گویی رسیده و ایده اصلی همین بحث فوق بوده است

نفیسه نامور

1401/9/28

          این کتاب برای کسی که ترس از شروع داره اما همزمان رویاهای بزرگی داره به شدت مناسبه.
می دونی که باید انجامش بدی اما همیشه تعلل می کنی چون از برداشتن قدم اول می ترسی (سخت ترین قدم) من هر وقت یاد ۵ ۴ ۳ ۲ ۱ می افتم یه عالمه انرژی می گیرم و در ۸۰ درصد موارد کارم رو شروع می کنم

‌🎀🐇🎯ஜaԋЯa⭐☺

1402/9/8

          عالبه واسه پاشدنواقداممم💙💙😎😎

سید عطا ناقدی فر

1402/8/18

          اصل حرف کتاب این است:
«هنگامی که به ذهن‌تان خطور می‌کند که کاری انجام دهید، سریع معکوس از پنج تا یک بشمارید و بلافاصله به صورت فیزیکی در راستای انجام کار حرکت کنید.»
مثلا هنگامی که صبح زنگ زنگ موبایل‌تان به صدا در می‌آید، به جای این‌که دکمهٔ Snooze را بزنید، از پنج معکوس بشمارید و بلافاصله پاشوید.

به نظرم ایدهٔ جالبی برای ختم اهمال‌کاری و انجام کارهاست. اما در مجموع به نظرم کتاب، عمق خاصی نداشت. بخش قابل توجهی از کتاب،‌ خاطرات افراد مختلف  در استفاده از این ایده است. شاید به‌سادگی این کتاب را می‌شد در سه چهار صفحه خلاصه کرد. من این جنس کتاب‌ها را، کتاب‌های در مرز زردی و علمی‌بودن می‌دانم؛ چون بخش زیادی از کتاب، تکرار مکررات است. اما خب به خاطر خوب‌بودن اصل ایدهٔ کتاب، دو امتیاز را برای این کتاب در نظر می‌گیرم.

پ.ن: برای بیدارشدن از این ایده استفاده کنید. جواب می‌دهد!

R.sh

1403/4/8

          مجموعه ای از تجربه های مل برای مبارزه با نیروهای بازدارنده‌ی درونش و تلاش برای برداشتن گام هایی هرچند کوچک در جهت پیشرفت و توسعه فردی .
برخلاف خیلی از کتاب های روان شناسی و توسعه فردی جملات این کتاب به دور از شعار و واقعا کاربردی هستند .
فکر کنم اگه به نکته هایی که از این کتاب یادگرفتم عمل کنم میتونم به خیلی از خودخوری ها و درگیری های ذهنیم پایان بدم ^~^

محمدحسین مهدی پناه

1402/9/5

          کتاب بدی نبود اما به نظرم اونقدر که باید و شاید ارزش خرید نداشت
کل مطالب مفید کتاب همون چند صفحه اول و توضیح قانون ۵ ثانیه بود
از اون به بعد صرفا انگیزه دادن و بیان تجربه کسایی بود که از این قانون استفاده کردن و متحول شدن!