سالی یه بار باید بری سراغ این کتاب ...تا دوباره یادت بیاد باید برای خودت وقت بزاری و چیز های جدیدی درباره خودت کشف کنی...
این کتاب مثل نفس گیری موقع شنا میمونه وسط تکرارها و روزمرگی‌ها یهو سرتو میاری بیرون آب و یه نفس عمیق میگیری و ادامه میدی شاید با نفس گیری های بیشتر و بهتر ...
        

          بد نبود ولی به عنوان یه کتاب برای هنرمندان توقع بیشتری داشتم.
به نظر من از یه جایی به بعد مطلب جدیدی برای گفتن نداشت . 
        

          هنرمندانی بین ایکاش های و افسوس ها مستقر می شود گرفتار میان رویادست زدن به عمل وترس از شکست ،
هنرمندان سایه وار بوجود می آید ،
مثال:إدوین: بازرگانی میلیونری که استعداد چشمگیری در هنر های بصری دارد که در جوانی به اجبار خانواده وارد امور مالی می شود،
که تاجری بسیار غنی و بسیار فقیر است که خلاقیت شکوفا نشده است،
با اینکه مردی سخاوتمند است یک سر خوردگی در زندگی باعث دور شدن از رویاهای خود ، به این باور رسیده است که نمی توان کلمه هنرمند را به او اطلاق کرد،
یکی از سدهای شکوفایی خلاقیت خانواده نام برد،
یکی از حمایت های خانواده نام برد که فرزندانشان را تشویق می‌کنند که هنر را بعنوان حرفه خویش بیازماید،
خانواده فرزندان را ترغیب می کنند در عوض تشویق کنند هنر رابه عنوان سرگرمی ببیند یشد،
باید آن را معقولانه مد نظر قرار دهد ،
با هنر قبض برق خودت را نمی توانی بپردازی!
زیاد هنرمندان سایه وار هستند که خلاقیت شأن شکوفا نشده در کاری گماشته شده اند که از آن لذت نمی برند ورویای شکوفایی خلاقیت شان در سر می پر ورانند،
مثال دیگر إرین:
عدم رضایت از کارش دست از سرش بر نمی دارد دو دل ماندن کدام مسیر را در پیش گیرد،
کودک درونش ،هنرمند خلاق درون،سرکوب کرده است و همه خلاقیتش را متوجه کمک به دیگران کرده است ،این اشخاص برای خود ارزش قائل نیستند تبدیل به هنرمندی سایه وار می شوند ،
هنرمندان سایه وار اغلب حرفه هایی سایه وار را بر می گزینند حرفه هابی نزدیک به هنر دلخواهشان نه خود آن هنر،
هنرمندان سایه وار به شدت درباره خود داوری می کنندوبابت سال هایی که برای تحقق رویای خویش دست به عمل نزده آن خود را می کوبند،
بعضی هنرمندان راستی در گیر و دار زندگی یا ازنظر فرهنگی و اقتصادی ومسائل خانواده ،از مجال های هنری پرت افتاده اندتقصیر خودشان نیست گرچه صدای رویای خویش را می شنوند ولی قادر نیستند میان پیچ و خمهای زندگی راه خود رابه سوی آن بیابند،
شاید زندگی برای همه هنرمندان سایه وار تجربه ناخوشایند و آکنده از هدفی گمشده یا وعده ی تحقق نیافته باشدباید بیاموزم. خودشان را جدی بگیرندباتلاشی ملایم و سنجیده از هنرمند خردسال درون خویش مراقبت کنند،
مراقبت و حمایت از هنرمند خردسال درون ،
درونمان یک کودک است نیاز به حمایت واموختم خلاقیت یادگیری راه رفتن است ،باهدفهای دور از دسترس وشتابزده فقط خودمان رادچارتوقف کردیم،
هرگاه به هنگام تعیلم باخصومت تدافعی بی درنگ مواجه ایم،
خصم درونتان:باور های کانونی منفی،
یاد کتاب نیمه تاریک از دبی فورد افتادم،
شناسایی خصلت های بد ،همیشه بد نیست ،
در زندگی های مان با مانعی مواجه هستیم که از آن طریق احساس ایمنی بیشتر میکنیم،
ترس از ناشناخته ها 
باور های منفی خود را کشف کنیم و به دور افکنیم،
این باور ها ارجانی والدین یا دوستان هراسان یا اعتقادات و فرهنگ یاجامعه به سراغشان می آید، گرایش به سنت های قدیمی هم می توان نام برد ،وهرکدام ازاین باور ها نمایانگر نظریاتی است ،اغلب این باورها نامحسوس ترند واگر با آنها مواجه نشویم دراعماق وجودمان بجا خواهند ماند،
باور های منفی فقط باورند نه واقعیت،
باورهای کانونی منفی شما را درحال ترس نگاه می دارند،
باورهای کانونی منفی ،خواخ شخصی وخواه فرهنگی ،همواره شاهرگ حیاتتان را نشانه می گیرد، وبرهر نقطه آسیب پذیری که بتوانند دست بگذارد از جنسیت تان گرفته تا اجتماعی و ذاتی و فطری وغیره،
باورهای منفی.                      وجوه مثبت
مجنون.                                 سالم
مفلس.                                     دارا
غیر مسئول.                             مسئول
منزوی.                              صمیمی واجتماعی
بی وفا.                                 وفادار
بدبخت.                               خوشبخت
در این بخش از کتاب به باور های منفی که درونمان نهفته است می پردازد که مانعی برای شکوفایی خلاقیت است ودر ادامه روش برداشتن این باورها و جای آن رویای نیکو ومحبوب بنشانیم تعلیم می دهد اول شناسایی باورها بعد برداشتن شأن و اینکه ترس درونی باعث می شود که سروقتشان نرویم،
افرادی که خلاقیتشان با مانع روبروست نا آگاهانه از شیوه استدلالی سود می برندواین استدلال میان خودشان وکارشان می ایستد ،
برای برداشتن مانع  شناسایی چه شیوه ای استدلال به کار می بریم،
مانع تان نمی خواهد آن را ببینید واز طریق غیر منطقی شمارااز پیامد هولناکی بهراساند،که حتی از بیان آن شرم دارید ولی نباید دست از نوشتن بردارید یا تعویق بی اندازید وچون ترسی نابجاست آن را نمایان نمی کنید ومانع همچنان به جا می ماند،
نمی توانم باور کنم که این عالم اسرار آمیز بر محور رنج بچرخد،یقینٱزیبایی عجیب جهان باید بر شادمانی مطلق آرمیده باشد،
        

          جالب‌ترین رویکرد کتاب این است که چیزهایی مثل خشم، اضطراب و... را به مثابه سوخت می‌بیند. این مدل دیدن هر چیز یکی از جذاب‌ترین درس‌های کتاب است. در طی ۱۲ هفته و با انجام کارهای به ظاهر ساده و شاید بعضی جاها احمقانه، مدل دیدن و رفتار آدم تغییر می‌کنه و سبک زندگی آدم رو می‌تونه کاملا عوض کنه :)
        

          یه قانونی هست که میگه برای پیشرفت در هر کاری روزی ۳ صفحه بنویس مهم نیس چی مینویسی فقط باید ((هر روز بنویسی))
یادت نره هفته ای یه بار خودتو مهمون کنی
        

          کتاب "راه هنرمند" نوشته‌ی جولیا کامرون یکی از کتب محبوب در زمینهٔ انگیزش و توسعه شخصی است. این کتاب به شکل راهنمایی جامع، ایده‌آل برای هنرمندان، نویسندگان، موسیقی‌دانان و هر کسی که تلاش می‌کند خلاقیت و هنر خود را بیشتر کند، به تجربیات و توصیه‌هایی می‌پردازد که به توسعهٔ هنری و ایجاد یک زندگی معناپردازی‌شده کمک می‌کند.

کامرون در این کتاب به موضوعاتی همچون خلاقیت، ترکیب هنر و زندگی، مسائل روحی، انگیزش، تسلط بر ترس و موانع رو به رو می‌شود. او از روی تجربیات خود و مشاهدات در مورد موفقیت‌های هنری و زندگی و اشتباهات و چالش‌هایی که هنرمندان ممکن است با آنها مواجه شوند، به شما راهنمایی می‌کند.

در مجموع، "راه هنرمند" یک منبع انگیزشی و الهام‌بخش برای هر کسی است که به توسعه هنری و خلاقیت خود علاقه دارد و می‌خواهد هنر را به عنوان یک بخش مهم از زندگی‌اش تجربه کند.
        

          اگر بتوانیم یک دهم از مهارت گفتگوی درونی منفی درباره خودمات را بهدگفتگوی دروتی مثبت درباره خود تبدیل کنیم، شاهد دگرگونی عظیمی خواهیم شد....
صفحه 56
        

          موضوع اصلی کتاب مربوط می‌شود به آزادکردن خلاقیت درونی هنرمند و برداشتن موانع پیش روی در طی ۱۲ هفته (فصل) که در طول آن هفته نیز خواننده باید به تمارین پیشنهادی ارائه شده عمل کند.همان هنرمندی که سال‌ها در حبس خانگی مغز منطقی گیر افتاده، نفس نمی‌کشد و از خلاقیت و ترسیم زندگی هنرمندانه باز ایستاده است.
بعد از مدتی، میفهمید که هر چقدر بیشتر در دنیای خودتون و بیرون از خودتون بگردید، با هنرمند درونتون ارتباط بیشتری میگیرید. به همین دلیله که میگیم خیلی مهمه که در مورد خودتون و محیط اطرافتون بیشتر یاد بگیرید و خودتون رو بیشتر بشناسید. همیشه به دنبال صداها، بوها، طعم‌ها و چشم‌اندازهای جدید باشید.
عبارت «صفحات صبحگاهی» را از استاد م شنیدم و از همان زمان ترغیب شدم که درباره‌اش بیشتر بدانم. این عنوان اولین بار توسط نویسنده‌ی کتاب راه هنرمند، خانم جولیا کامرون و برای تاکید به افراد هنرمند بیان شده است. صفحاتی که هر روز صبح بلافاصله پس از بیدارشدن و در حد سه صفحه بر روی کاغذ نگاشته می‌شوند. شرط اساسی و مهمی که در نوشتن این سطرها باید رعایت شود این است که حتما بدون توقف نوشته شوند طوری که به سانسورکننده مغز مجال فیلترکردن افکار  چه به صورت نگارشی و یا هر شکل دیگری داده نشود و به بخش کمال‌گرای ذهن نیز اجازه پیشروی نمی‌دهیم.
        

          کتابی که بسیار بسیار دوستش دارم و به تمام کسانی که دنبال بازپروری خلاقیتشون هستن پیشنهادش می‌کنم. بعضیا کتاب‌های این چنینی رو قبول ندارن و به نظرشون خلاقیت باید از خود آدمیزاد زاده بشه. صحبت این کتاب هم همینه منتهی بهتون چندتا تمرین کاربردی میده و یه سری نکاتی رو بهتون یادآور میشه که در ناخودآگاهمون هست فقط بهشون توجه نداریم. این کتاب رو به پیشنهاد استاد شادمهر راستین عزیز خوندم. گمونم در برنامه کتا‌بازشون هم بهش اشاره میکنن.تنها ضعف کتاب اینه که در گذشته دور از تکنولوژی پیشرفته نوشته شده . ولی بازم انجام تمرین‌هاش برای من خالی از لطف نبود و ازش نتیجه گرفتم.