معرفی کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم: چگونه با حقیقت روبه رو شویم، وجود خود را بپذیریم و زندگی بهتری را برای خود خلق کنیم اثر جان فردریکسون مترجم الهه کیهان فر
دروغ هایی که به خود می گوییم: چگونه با حقیقت روبه رو شویم، وجود خود را بپذیریم و زندگی بهتری را برای خود خلق کنیم
جان فردریکسون و 1 نفر دیگر
4.3
46 نفر |
15 یادداشت با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
22
خوانده‌ام
83
خواهم خواند
64
توضیحات
«دروغ هایی که به خود می گوییم»، درباره دروغ هایی است که در مواجهه با شرایط دشوار زندگی به خود می گوییم. اینکه چطور با فریب خود به جای پیدا کردن علت شکست یک رابطه از طرف مقابل خشمگین می شویم، او را ناسپاس یا بدتر از آنچه هست می بینیم، یا احساساتمان را نمی بینیم. کتاب مانند سلسله جلسات روان درمانی، خواننده را مرحله به مرحله جلو می برد. در ابتدا با مثال های واقعی که می زند باعث می شود ببینیم چطور افرادی شبیه به ما به راحتی به خود دروغ گفته اند و کمک می کند با خود صادق باشیم و به خود نگاه کنیم.
بریدۀ کتاب‌های مرتبط به دروغ هایی که به خود می گوییم: چگونه با حقیقت روبه رو شویم، وجود خود را بپذیریم و زندگی بهتری را برای خود خلق کنیم
نمایش همه
یادداشت‌ها
1404/5/13
این یادداشت مربوط به نسخۀ دیگری از این کتاب است.
این کتاب برای خودشناسی بهم معرفی شده بود، و اگه بخوام صادقانه بگم چون عنوانش برام جالب بود، کتاب رو تهیه کردم. ایده اصلی و مرکزی کتاب خیلی خوبه و مطلب مهمی رو میخواد برسونه، اینکه ما برای فرار از درد خودمون رو گول میزنیم و به خودمون دروغ میگیم، غافل از اینکه این گول زدن و دروغ گفتن ما رو از رشد واقعی دور میکنه و بعدش همون درد حتی با شدت بیشتری برمیگرده.
اما نقدی که به کتاب دارم اینه که به نظرم نویسنده مسیری طولانی رو برای گفتن حرف اصلی‌اش انتخاب کرده، مثال‌های زیادی که از جلسات روان‌درمانی آورده برای من دیگه خسته‌کننده شده بود، خصوصاً اینکه خیلی‌هاشون به نظر میومد حالت نمایشی دارند.
در کل سعی میکنم نکته اصلی کتاب رو تو نگاه به زندگی و اتفاقات به یاد داشته باشم و نسبت به دروغ‌هایی که میتونن موقتاً آرومم کنن، آگاه باشم.
با نمایش یادداشت داستان این کتاب فاش می‌شود.
