بریده‌های کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ نگین خزایی 1403/10/9 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 263 0 5 Atabak_P 1403/11/10 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 105 با مراقبت از جسمی که در آن زندگی می کنیم، بخش شایان توجهی از مسیر پرداختن به سایر امور را طی خواهیم کرد. 0 1 ماهی خانوم 1404/2/8 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 282 0 8 Atabak_P 1403/11/15 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 245 اما انسان ها برای شاد بودن دائمی آفریده نشده اند. ما به دنیا آمده ایم تا با چالش های حفظ بقا دست و پنجه نرم کنیم. پس حالت عادی آدمی حالتی است که مدام دستخوش تغییر می شود. احساسات مانند آب و هوا مدام در حال تغییرند. این تغییرات گاهی پیش بینی پذیر و گاهی ناگهانی و غیره منتظره اند. 0 0 ماهی خانوم 1403/7/17 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 124 0 37 مائده 1403/1/7 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 57 0 0 میم.فا سیدمومن 1402/12/1 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 29 افکار حقیقت ندارند! ... افکار پیشنهادات ارائه شده توسط مغز برای درک دنیا هستند ... قدرت افکار ناشی از میزان اعتقادمون به حقیقی بودنشونه .. اگه از افکارتون فاصله بگیرید و ماهیت اش رو ببینید قدرت افکار از بین میره ... 0 8 میترا مطلق 1402/9/24 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 19 نوسانات خلقی امری طبیعی است. هیچ کس همیشه خوشحال نیست؛ اما قرار نیست به ناچار تحت فرمان این تغییرات باشیم. 0 24 Atabak_P 1403/11/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 160 وقتی زمین بخورید، هر کسی حاضر نیست برای دوباره برخاستن به شما کمک کند.تنها گزینه این است که با تمام وجود متعهد شویم که (خودمان) این کار را برای (خودمان) انجام دهیم. 0 1 سایه‌بان! 1403/12/23 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 42 قدرت هر فکر به میزان باور شما به آن بستگی دارد. 0 2 زهرا_. 1402/8/8 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 148 در هر زرهی باشید انتقاد به آن نفوذ خواهد کرد. زره به چه دردی می خورد، وقتی بدترین منتقد در ذهن شماست. 0 19 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 24 ما نمی‌توانیم فقط با فشردن یک دکمه مجموعه‌ای از احساسات دلخواهمان را برای هر روز تولید کنیم؛ اما می‌دانیم که احساس ما با وضعیت بدن، افکار قالب هر روز و عملکردمان ارتباط تنگاتنگی دارد، پس روی سایر بخش‌های تجربه هم می‌توانیم تاثیر بگذاریم و تغییرشان دهیم. 0 0 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 36 اگر این موضوع را بپذیریم که هر اتفاق معانی متعددی دارد، ذهنمان برای پذیرفتن و سنجش سایر برداشت‌ها باز می‌شود. 0 0 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 42 قدرت هر فکر به میزان باور شما به آن بستگی دارد، اینکه چقدر به صحت و معنادار بودن آن اعتقاد دارید. 0 0 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 73 اگر کاری را که با خود می‌گویید «کاش حس انجامش را داشتم» شروع کنید، مغزتان چنان برانگیخته می‌شود که در وجودتان لذت و انگیزه خواهد آفرید. 0 0 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 42 فراشناخت فرایند عقب‌نشینی از افکار و رعایت فاصلهٔ کافی است تا افکار را به همان شکلی که هستند، ببينيم. با این کار، آنها بخشی از قدرتشان دربرابر شما و احساس و رفتارتان را از دست می‌دهند. 0 0 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 51 انجام هر کار مثبتی، هرچند کوچک، گامی مفید در مسیری است که می‌خواهید بروید. 0 0 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 72 مشکل اینجاست که احساس [انرژی و انگیزه] خودبه‌خود به وجود نمی‌آید و ما باید آن را در سایهٔ عمل برانگیزیم. 0 0 الهام قنبری 1404/4/18 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 15 با کمی راهنمایی و خودآگاهی هر رنج و کشمکشی می‌تواند به قوی‌تر شدن احساسات و رشد ما منجر شود. 0 0 الهام قنبری 1404/4/18 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 16 ابزارها در جعبه عالی و کارآمد به نظر می‌رسند، اما فقط زمانی که از کمکشان بهره‌مند می‌شوید که آنها را از جعبه بیرون بیاورید و تمرین کنید تا نحوه استفاده درست از آنها را یاد بگیرید . هر ابزار نیاز به تمرین منظم دارد اگر یک بار چکش زدید و میخ خم شد باز هم تلاش کنید. 0 27
بریده‌های کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ نگین خزایی 1403/10/9 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 263 0 5 Atabak_P 1403/11/10 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 105 با مراقبت از جسمی که در آن زندگی می کنیم، بخش شایان توجهی از مسیر پرداختن به سایر امور را طی خواهیم کرد. 0 1 ماهی خانوم 1404/2/8 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 282 0 8 Atabak_P 1403/11/15 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 245 اما انسان ها برای شاد بودن دائمی آفریده نشده اند. ما به دنیا آمده ایم تا با چالش های حفظ بقا دست و پنجه نرم کنیم. پس حالت عادی آدمی حالتی است که مدام دستخوش تغییر می شود. احساسات مانند آب و هوا مدام در حال تغییرند. این تغییرات گاهی پیش بینی پذیر و گاهی ناگهانی و غیره منتظره اند. 0 0 ماهی خانوم 1403/7/17 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 124 0 37 مائده 1403/1/7 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 57 0 0 میم.فا سیدمومن 1402/12/1 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 29 افکار حقیقت ندارند! ... افکار پیشنهادات ارائه شده توسط مغز برای درک دنیا هستند ... قدرت افکار ناشی از میزان اعتقادمون به حقیقی بودنشونه .. اگه از افکارتون فاصله بگیرید و ماهیت اش رو ببینید قدرت افکار از بین میره ... 0 8 میترا مطلق 1402/9/24 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 19 نوسانات خلقی امری طبیعی است. هیچ کس همیشه خوشحال نیست؛ اما قرار نیست به ناچار تحت فرمان این تغییرات باشیم. 0 24 Atabak_P 1403/11/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 160 وقتی زمین بخورید، هر کسی حاضر نیست برای دوباره برخاستن به شما کمک کند.تنها گزینه این است که با تمام وجود متعهد شویم که (خودمان) این کار را برای (خودمان) انجام دهیم. 0 1 سایه‌بان! 1403/12/23 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 42 قدرت هر فکر به میزان باور شما به آن بستگی دارد. 0 2 زهرا_. 1402/8/8 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 148 در هر زرهی باشید انتقاد به آن نفوذ خواهد کرد. زره به چه دردی می خورد، وقتی بدترین منتقد در ذهن شماست. 0 19 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 24 ما نمی‌توانیم فقط با فشردن یک دکمه مجموعه‌ای از احساسات دلخواهمان را برای هر روز تولید کنیم؛ اما می‌دانیم که احساس ما با وضعیت بدن، افکار قالب هر روز و عملکردمان ارتباط تنگاتنگی دارد، پس روی سایر بخش‌های تجربه هم می‌توانیم تاثیر بگذاریم و تغییرشان دهیم. 0 0 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 36 اگر این موضوع را بپذیریم که هر اتفاق معانی متعددی دارد، ذهنمان برای پذیرفتن و سنجش سایر برداشت‌ها باز می‌شود. 0 0 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 42 قدرت هر فکر به میزان باور شما به آن بستگی دارد، اینکه چقدر به صحت و معنادار بودن آن اعتقاد دارید. 0 0 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 73 اگر کاری را که با خود می‌گویید «کاش حس انجامش را داشتم» شروع کنید، مغزتان چنان برانگیخته می‌شود که در وجودتان لذت و انگیزه خواهد آفرید. 0 0 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 42 فراشناخت فرایند عقب‌نشینی از افکار و رعایت فاصلهٔ کافی است تا افکار را به همان شکلی که هستند، ببينيم. با این کار، آنها بخشی از قدرتشان دربرابر شما و احساس و رفتارتان را از دست می‌دهند. 0 0 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 51 انجام هر کار مثبتی، هرچند کوچک، گامی مفید در مسیری است که می‌خواهید بروید. 0 0 مریم محسنی‌زاده 1404/4/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 72 مشکل اینجاست که احساس [انرژی و انگیزه] خودبه‌خود به وجود نمی‌آید و ما باید آن را در سایهٔ عمل برانگیزیم. 0 0 الهام قنبری 1404/4/18 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 15 با کمی راهنمایی و خودآگاهی هر رنج و کشمکشی می‌تواند به قوی‌تر شدن احساسات و رشد ما منجر شود. 0 0 الهام قنبری 1404/4/18 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 16 ابزارها در جعبه عالی و کارآمد به نظر می‌رسند، اما فقط زمانی که از کمکشان بهره‌مند می‌شوید که آنها را از جعبه بیرون بیاورید و تمرین کنید تا نحوه استفاده درست از آنها را یاد بگیرید . هر ابزار نیاز به تمرین منظم دارد اگر یک بار چکش زدید و میخ خم شد باز هم تلاش کنید. 0 27
