بریده‌های کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ Atabak_P 1403/11/15 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 248 0 0 سایه‌بان! 1404/2/15 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 148 بدترین منتقد در ذهن شماست. 0 1 مائده 1403/1/7 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 26 0 0 ماهی خانوم 1403/7/19 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 147 0 3 Ali-B 1404/3/23 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 224 احساس مسئولیت در قبال دیگران، به محافظت از ما در برابر آثار مضر استرس مزمن طولانی مدت و تروما کمک می‌کند و انعطاف پذیری و تاب‌آوری ما را افزایش می‌دهد. 0 0 Atabak_P 1403/11/8 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 66 وقت گذرانی با دیگران (حتی زمانی که تمایلی به آن نداریم)، دیدن آن ها، تعامل و برقراری ارتباط با آن ها به بهبود روحیه ی ما کمک می کند و سبب می شود سر از لاکمان بیرون آوریم و به دنیایی واقعی بازگردیم. 0 1 ماهی خانوم 1403/7/29 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 169 0 6 Atabak_P 1403/11/13 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 197 مهربانی واکنش ترس ما را کاهش می دهد، چه شخص دیگری به ما مهربانی کند، چه اینکه محبت از درون ذهن خودمان نشئت بگیرد. 0 2 Atabak_P 1403/11/7 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 36 از میان چندین معنی و منظور یک مسئله، افکار ما فقط یکی از آنها را برداشت می کند.اگر این موضوع را بپذیریم که هر اتفاقی معانی متعددی دارد، ذهنمان برای پذیرفتن و سنجش سایر برداشت ها باز می شود. ... علاوه بر خلق ذهن آگاهی، باید سخت بکوشیم که الگوی فکری خود را فقط یکی از تفاسیر ممکن در نظر بگیریم و سایر ابعاد جریان را نیز مد نظر قرار دهیم. 0 0 نگین خزایی 1403/10/9 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 263 0 5 Atabak_P 1403/11/10 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 105 با مراقبت از جسمی که در آن زندگی می کنیم، بخش شایان توجهی از مسیر پرداختن به سایر امور را طی خواهیم کرد. 0 1 ماهی خانوم 1404/2/8 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 282 0 8 Atabak_P 1403/11/15 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 245 اما انسان ها برای شاد بودن دائمی آفریده نشده اند. ما به دنیا آمده ایم تا با چالش های حفظ بقا دست و پنجه نرم کنیم. پس حالت عادی آدمی حالتی است که مدام دستخوش تغییر می شود. احساسات مانند آب و هوا مدام در حال تغییرند. این تغییرات گاهی پیش بینی پذیر و گاهی ناگهانی و غیره منتظره اند. 0 0 ماهی خانوم 1403/7/17 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 124 0 37 مائده 1403/1/7 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 57 0 0 میم.فا سیدمومن 1402/12/1 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 29 افکار حقیقت ندارند! ... افکار پیشنهادات ارائه شده توسط مغز برای درک دنیا هستند ... قدرت افکار ناشی از میزان اعتقادمون به حقیقی بودنشونه .. اگه از افکارتون فاصله بگیرید و ماهیت اش رو ببینید قدرت افکار از بین میره ... 0 8 میترا مطلق 1402/9/24 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 19 نوسانات خلقی امری طبیعی است. هیچ کس همیشه خوشحال نیست؛ اما قرار نیست به ناچار تحت فرمان این تغییرات باشیم. 0 24 Atabak_P 1403/11/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 160 وقتی زمین بخورید، هر کسی حاضر نیست برای دوباره برخاستن به شما کمک کند.تنها گزینه این است که با تمام وجود متعهد شویم که (خودمان) این کار را برای (خودمان) انجام دهیم. 0 1 سایه‌بان! 1403/12/23 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 42 قدرت هر فکر به میزان باور شما به آن بستگی دارد. 0 2 زهرا_. 1402/8/8 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 148 در هر زرهی باشید انتقاد به آن نفوذ خواهد کرد. زره به چه دردی می خورد، وقتی بدترین منتقد در ذهن شماست. 0 19
بریده‌های کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ Atabak_P 1403/11/15 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 248 0 0 سایه‌بان! 1404/2/15 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 148 بدترین منتقد در ذهن شماست. 0 1 مائده 1403/1/7 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 26 0 0 ماهی خانوم 1403/7/19 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 147 0 3 Ali-B 1404/3/23 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 224 احساس مسئولیت در قبال دیگران، به محافظت از ما در برابر آثار مضر استرس مزمن طولانی مدت و تروما کمک می‌کند و انعطاف پذیری و تاب‌آوری ما را افزایش می‌دهد. 0 0 Atabak_P 1403/11/8 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 66 وقت گذرانی با دیگران (حتی زمانی که تمایلی به آن نداریم)، دیدن آن ها، تعامل و برقراری ارتباط با آن ها به بهبود روحیه ی ما کمک می کند و سبب می شود سر از لاکمان بیرون آوریم و به دنیایی واقعی بازگردیم. 0 1 ماهی خانوم 1403/7/29 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 169 0 6 Atabak_P 1403/11/13 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 197 مهربانی واکنش ترس ما را کاهش می دهد، چه شخص دیگری به ما مهربانی کند، چه اینکه محبت از درون ذهن خودمان نشئت بگیرد. 0 2 Atabak_P 1403/11/7 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 36 از میان چندین معنی و منظور یک مسئله، افکار ما فقط یکی از آنها را برداشت می کند.اگر این موضوع را بپذیریم که هر اتفاقی معانی متعددی دارد، ذهنمان برای پذیرفتن و سنجش سایر برداشت ها باز می شود. ... علاوه بر خلق ذهن آگاهی، باید سخت بکوشیم که الگوی فکری خود را فقط یکی از تفاسیر ممکن در نظر بگیریم و سایر ابعاد جریان را نیز مد نظر قرار دهیم. 0 0 نگین خزایی 1403/10/9 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 263 0 5 Atabak_P 1403/11/10 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 105 با مراقبت از جسمی که در آن زندگی می کنیم، بخش شایان توجهی از مسیر پرداختن به سایر امور را طی خواهیم کرد. 0 1 ماهی خانوم 1404/2/8 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 282 0 8 Atabak_P 1403/11/15 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 245 اما انسان ها برای شاد بودن دائمی آفریده نشده اند. ما به دنیا آمده ایم تا با چالش های حفظ بقا دست و پنجه نرم کنیم. پس حالت عادی آدمی حالتی است که مدام دستخوش تغییر می شود. احساسات مانند آب و هوا مدام در حال تغییرند. این تغییرات گاهی پیش بینی پذیر و گاهی ناگهانی و غیره منتظره اند. 0 0 ماهی خانوم 1403/7/17 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 124 0 37 مائده 1403/1/7 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 57 0 0 میم.فا سیدمومن 1402/12/1 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 29 افکار حقیقت ندارند! ... افکار پیشنهادات ارائه شده توسط مغز برای درک دنیا هستند ... قدرت افکار ناشی از میزان اعتقادمون به حقیقی بودنشونه .. اگه از افکارتون فاصله بگیرید و ماهیت اش رو ببینید قدرت افکار از بین میره ... 0 8 میترا مطلق 1402/9/24 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 19 نوسانات خلقی امری طبیعی است. هیچ کس همیشه خوشحال نیست؛ اما قرار نیست به ناچار تحت فرمان این تغییرات باشیم. 0 24 Atabak_P 1403/11/12 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 160 وقتی زمین بخورید، هر کسی حاضر نیست برای دوباره برخاستن به شما کمک کند.تنها گزینه این است که با تمام وجود متعهد شویم که (خودمان) این کار را برای (خودمان) انجام دهیم. 0 1 سایه‌بان! 1403/12/23 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 42 قدرت هر فکر به میزان باور شما به آن بستگی دارد. 0 2 زهرا_. 1402/8/8 چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت 3.9 24 صفحۀ 148 در هر زرهی باشید انتقاد به آن نفوذ خواهد کرد. زره به چه دردی می خورد، وقتی بدترین منتقد در ذهن شماست. 0 19
