احساس مسئولیت در قبال دیگران، به محافظت از ما در برابر آثار مضر استرس مزمن طولانی مدت و تروما کمک می‌کند و انعطاف پذیری و تاب‌آوری ما را افزایش می‌دهد.

ورزش ظرفیت لذت بردن شما را از زندگی روزمره افزایش می‌دهد (مک گانیگال)

تا آگاه نشوند،هرگز عصیان نمی‌کنند وتا عصیان نکنند،هرگز آگاه نمی‌شوند.

ویرژیل شاعر روم باستان می‌گوید:«عشق بر همه چیز پیروز است» اگر عشق ما به اندازه کافی بزرگ باشد، رابطمان هر قدر هم که سخت باشد،مطمئناً به ثمر خواهد نشست.

مادر اولین رابطه ما با جهان است.او اولین عشق ماست.ارتباط داشتن یا نداشتن با او،الگویی اساسی برای زندگی ماست.