بریده‌های کتاب خودت باش دختر: از باور کردن دروغ هایی که درباره ات گفته می شود دست بردار! تا تبدیل به همان کسی شوی که میخواهی

رویاهایی که دارید احمقانه نیستند؛ بلکه نقشه راهی است که شما را به مقصد الهی می رساند، کنار نکشید، و اجازه ندهید نظر دیگران ارزش شما را تعیین کند. شانس زندگی فوق‌العاده ای که پیش رو دارید را از دست ندهید.

از همه انتظار درک و تائید نداشته باشیم از جمله افراد نزدیک به شما.

رفتن تورو عوض نمیکنه، فقط منظره‌ی بیرون از پنجرت رو عوض میکنه. باید انتخاب کنی که شاد،شاکر و راضی باشی.

زندگی به معنیِ به سختی جون سالم به در بردن نیست، زندگی یعنی زیستن...

مقایسه،قاتل شادیه. تنها کسی که باید از اون بهتر باشید، خود دیروزتونه.

اولین قدم برای حل یک مشکل، پذیرفتن و اعتراف به داشتن آن مشکل است.

وقتی میفهمم در فکرم کسی را قضاوت می کنم ، خودم را مجبور میکنم که او را نگه دارم و درباره خوبی های او فکر کنم . با انجام دادن این کار یاد می گیرم به جای نگاه به نقاط منفی ، طرز نگاهم را مثبت کنم .

هر چقدر دوست داری بخند؛ اما من به این نتیجه رسیده ام که هر چه توهمات عجیب و غریب تر، وقت گذراندن برایم آسان تر.

سنگ هایی که اغلب به طرف بقیه پرتاب میکنیم در واقع همان سنگ هایی هستن که قبلا به سمت خودمان پرتاب شده اند - خودت باش دختر

قضاوت کردن همچنان از مضرترین و نفرت انگیزترین خصایصی است که داریم. قضاوت کردن ما را از متحد بودن دور نگه میدارد و یا اینکه اصلا اجازه نمی‌دهد باهم متحد شویم. قضاوت‌هایمان ما را از زیبایی، خوش‌بینی و دوستی دور نگه میدارد. قضاوت‌هایمان ما را از داشتن روابط عمیق‌تر پ غنی تر دور نگه میدارد چون به ظاهر ماجرا چسبیده ایم. خانم‌ها، باید قضاوت کردن را کنار بگذاریم.

من احتیاجی ندارم که دنبال یک قهرمان بگردم. همین حالا، در همین لحظه، من قهرمان خودم هستم.

شما توانایی تغییر زندگی تان را دارید، همیشه این قدرت را داشته اید. منتظر نباشید کسی از راه برسد و این کار را برای شما بکند.

دختر، کنترل زندگی ات را در دست بگیر. دست از خود درمانی بردار. دست از پنهان شدن بردار. دست از ترسیدن بردار. دست از فدا کردن خودت بردار؛ و هرگز نگو که نمی توانم. منفی بافی نکن. با بدنت بد رفتاری نکن. کارت را به فردا، به هفته بعد یا به سال آینده موکول نکن. گذشته را رها کن و به فکر آینده باش. بلند شو، همین حالا، از جایی که هستی، اشک ها و دردهای دیروزت را پاک کن و از نو شروع کن. خودت باش دختر!

مردم به همون اندازه ای که به اون ها اجازه میدید، با احترام کم یا زیاد با شما رفتار میکنند.

اگه برای خودتون ارزش قائل نشید، هیچکس دیگه ای هم ارزش تون رو نمیفهمه.

شما باید اولین اولویت خودتون باشید. اگه به خوبی مراقب خودتون نباشید نمیتونید به خوبی از دیگران مراقبت کنید

قضاوت کردن یکی از آسیب زا ترین و کینه توزانه ترین تمایلاتیه که داریم. قضاوت هامون مانع دوستی های زیبا با اثرات مثبته

" نظر دیگران در مورد تو هیچ ارتباطی به تو ندارد."

به عنوان یک هنرمند یا باید تصمیم بگیرید که مسیرتان را ادامه دهید و یا باقی عمرتان را بدون خلق اثری سپری کنید و اجازه دهید که نظر دیگران باعث کشتن استعداد و توانایی های شما بشود.