اگر بدنیال آشنایی با مبانی cbt هستید، این کتاب گزینه بسیار مناسب و عالی می‌باشد.

البته من این کتاب رو با استاد عزیزم مریم هدایتی پاس کردم که چند برابر کتاب بهمون عملی آموزش دادند و کتاب رو برامون از حالت حفظی و تئوری خارج کردند‌.

توجه داشته باشید که درcbt ما دو نظریه پرداز به نام البرت الیس و اریک برن داریم که رویکرد مشابهی دارند اما از جهات مختلف برای یادگیری رویکرد اریک برن بسیار بهتر هست. اریک برن تمام مراحل و  بخش ها و تکنیک هارو با جژییات توضیح داده و البته که شواهد بنیان کار کرده.

مناسب درمانگران و نه عموم مردم می‌باشد.