یادداشت‌های مهیا محبی (3)

          وقتی بین برنامه هام سردرگم بودم شروع به خوندن این کتاب کردم طراحی جلدش برام جذاب بود. و از اسم کتاب فکر کردم قراره بهم بگه با هر روزم دقیق چیکار کنم ولی برخلاف چیزایی که راجبش میگن این کتاب به چند تا دیدگاه واقع بینانه‌ اشاره میکنه که اضطراب آینده رو دور میکنه، تورو به لحظه اکنون میکشه، و بهت میگه انتظارات دیگران حتی اگه براورده هم بشن کمکی به امنیت آیندت نمیکنه یعنی در واقع ما رو از این حقیقت تلخ که  آدمای محدودی هستیم نجات نمیده!
واقع بینی کتاب کمک میکنه از خودت بپرسی چه کاری برات ارزش این رو داره که هفته های زندگیت رو صرفش کنی و همین تمرکز رو خرج کار درست بکنی! دست کشیدن از کمال گرایی حس زندگی کردن و خوشبختی واقعی بین آوار های زندگی رو نشون میده کتاب در واقع به رضایت دادن به واقعیت زندگی اشاره میکنه ، اینکه کیهان به زنده یا مرده بودنت اهمیت نمیده در واقع خودت فقط برای خودت مهمی ، باید دست به کار بشی و در هر لحظه کار مهم همون لحظه رو انجام بدی ،
اینکه در کنار جسور بودن و بلند پروازی خودت رو از آرزو ها و اتفاقاتی که هیچ وقت قرار نیست رخ بدن رها کنی اینجوری زندگی جلو میره...
البته دیدگاه هر نویسنده ای روی نوشتن کتابش اثر میذاره اینجور نیست که همه حرفاش درست باشه نویسنده اعتقادی به معاد و دنیای دیگه نداره و چیزهایی که ممکنه با باور ما در تضاد باشه و یا برخی حرفاش با باورهای همپوشانی داشته باشه و به درک عمیق‌تر کمک بکنه:) مهم اینه شما تکه های گمشده موردنیازتون رو از بین این صفحات بردارید♥️ 
        

          خواندن این کتاب را حتی به باکتری‌های کف اقیانوس  پیشنهاد می‌کنم!
در ابتدا نویسنده که یک پزشک است،  شرح حالی از  افراد واقعی را به نمایش می‌گذارد ، آزمایش‌ها و گزارشات بالینی و روانشناسی را ارائه میدهد و  سپس از دل آنها مثال ها و الگویی هایی فاش می‌کند که برای انسان دغدغه‌مند امروزی قابل توجه است. 
 همه انسان ها حق دارند در ارتباط با ابعاد مختلف فیزیکی و روانی و عاطفی بدن خودشان اطلاعاتی داشته باشند و به خود پروری و پیشرفت بپردازند،این کتاب به ارتباط ذهن و بدن و تعامل ژنتیک و محیط می‌پردازد .
 کسانی که فکر می‌کنند به خاطر استرس و فشار روانی دچار مشکل جسمی شدند، جزو مخاطبان اصلی این کتاب هستند!🌻
متن کتاب مناسب با درک عموم و گاهی در قالب روایت بیان شده که خواننده را همراه می‌کند...البته داشتن دانش کمی از زیست شناسی و فیزیولوژی بدن انسان از قبل کمک می‌کند درک بهتری از سخن نویسنده داشته باشید و متن کتاب خسته کننده یا غیر قابل درک نباشد!

در حال حاضر که این نقد را می‌نویسم در صفحه ۶۵۲ از  ۸۵۵ هستم، این کتاب را کم‌کم بخوانید حتی  هر هفته  ده صفحه بخوانید بگذارید جملات این کتاب به ذهنتان بنشید،  مصادیق کتاب را در زندگی روزمره تا ببینید و بگذارید سلول هایتان از حالت تدافع خارج شوند و رشد کنند!
        

          پر از تمثیل ، کلمه، و تصویر سازی مطلوب، برای من که به دنبال نماد ها و عرفان  داستانی در نوشته ها هستم جالب بود البته ابتدا که کتاب را باز کردم درک مفهوم برایم سخت بود اما هرچه پیش میرفت رنگین تر می‌شد... هرچند معنای بعضی کلمه‌ها را نمی‌دانستم!