یادداشت مهیا محبی

        خواندن این کتاب را حتی به باکتری‌های کف اقیانوس  پیشنهاد می‌کنم!
در ابتدا نویسنده که یک پزشک است،  شرح حالی از  افراد واقعی را به نمایش می‌گذارد ، آزمایش‌ها و گزارشات بالینی و روانشناسی را ارائه میدهد و  سپس از دل آنها مثال ها و الگویی هایی فاش می‌کند که برای انسان دغدغه‌مند امروزی قابل توجه است. 
 همه انسان ها حق دارند در ارتباط با ابعاد مختلف فیزیکی و روانی و عاطفی بدن خودشان اطلاعاتی داشته باشند و به خود پروری و پیشرفت بپردازند،این کتاب به ارتباط ذهن و بدن و تعامل ژنتیک و محیط می‌پردازد .
 کسانی که فکر می‌کنند به خاطر استرس و فشار روانی دچار مشکل جسمی شدند، جزو مخاطبان اصلی این کتاب هستند!🌻
متن کتاب مناسب با درک عموم و گاهی در قالب روایت بیان شده که خواننده را همراه می‌کند...البته داشتن دانش کمی از زیست شناسی و فیزیولوژی بدن انسان از قبل کمک می‌کند درک بهتری از سخن نویسنده داشته باشید و متن کتاب خسته کننده یا غیر قابل درک نباشد!

در حال حاضر که این نقد را می‌نویسم در صفحه ۶۵۲ از  ۸۵۵ هستم، این کتاب را کم‌کم بخوانید حتی  هر هفته  ده صفحه بخوانید بگذارید جملات این کتاب به ذهنتان بنشید،  مصادیق کتاب را در زندگی روزمره تا ببینید و بگذارید سلول هایتان از حالت تدافع خارج شوند و رشد کنند!