یادداشت غزال 🤍

        کتاب “اخبار رو پیگیری نکنید از رولف دوبلی، خیلی رک و پوست‌کنده می‌گه که آقا/خانم! بیخیال اخبار شو!

شاید فکر کنی چرت می‌گه، ولی حرفش اینه که اخبار نه تنها به دردت نمی‌خوره، بلکه گند می‌زنه به اعصابت، وقتت رو می‌گیره و نمی‌ذاره درست فکر کنی.

دوبلی برای حرفش کلی دلیل میاره:

اخبار دروغ و غلو داره: بیشتر اخبار یه جوری نشون داده می‌شن که انگار دنیا فقط پر از بدبختی و اتفاقات ناجوره. خیلی وقتا هم داستان رو اون‌جوری که می‌خوان نشون می‌دن، نه اون‌جوری که واقعاً هست.
استرس‌زا و اضطراب‌آوره: همش خبر بد، جنگ و دعوا، فلان بحران… خب معلومه که آدم تهش افسرده می‌شه و حس می‌کنه هیچ کاری از دستش برنمیاد.
وقت و انرژی آدم رو می‌گیره: فکر کن چقدر از وقتت رو پای خوندن و شنیدن اخبار می‌ذاری؟ این همه انرژی ذهنی رو می‌تونی بذاری روی کارهای مفیدتر.
نمی‌ذاره عمیق فکر کنی: اخبار مثل یه عالمه تیکه پازل بی‌ربطه که هی پرت می‌شه جلوت. نمی‌ذاره روی یه موضوع خاص تمرکز کنی و حسابی بهش فکر کنی.
باعث می‌شه تصمیم‌های اشتباه بگیری: وقتی اطلاعاتت ناقص و جهت‌دار باشه، چطوری می‌تونی تصمیم درست بگیری؟
خلاصه حرف دوبلی اینه که به جای اینکه وقتت رو پای اخبار بی‌فایده تلف کنی، برو کتاب بخون، مقاله بخون، چیزایی رو یاد بگیر که واقعاً به دردت می‌خورن و باعث می‌شن دیدت به دنیا بازتر بشه. می‌گه اگه اخبار رو بی‌خیال بشی، زندگیت آروم‌تر، باکیفیت‌تر و پربارتر می‌شه. اگه دنبال یه زندگی باحال‌تر و متمرکزتر هستی، این کتاب به دردت می‌خوره.