یادداشت زینب

        کتاب «هنر همه‌فن‌حریف شدن در احساسات» نوشته مارک براکت، یه راهنمای علمی و در عین حال خودمونی برای شناخت و مدیریت احساساته. نویسنده با تکیه بر تجربه‌های شخصی و سال‌ها تحقیق، نشون می‌ده چطور احساسات می‌تونن به جای مانع، به یه ابزار قوی برای رشد فردی و رابطه‌هات تبدیل بشن. 
سبک نوشتار کتاب گرم، روون و پر از داستان‌های ملموسه؛ جوری که حس می‌کنی نویسنده کنارت نشسته و داره از دل زندگی خودش برات حرف می‌زنه، نه این‌که صرفاً درس بده یا نسخه بپیچه.
البته کتاب بی‌نقص نیست؛ بعضی جاها بیشتر تلاش می‌کنه قانعت کنه که احساسات مهمن تا این‌که مستقیم راهکار بده. اگه دلت می‌خواد با خودت صادق‌تر بشی و ریشه‌ای‌تر با احساساتت کنار بیای، این کتاب می‌تونه شروع خوبی باشه؛ یه جور آینه که کمکت می‌کنه ببینی، بفهمی و آگاهانه‌تر زندگی کنی.