یادداشت Baili dongjun

        ایکیگای ،اسرار ژاپنی ها 
به نظر من آدم ها از قدیم الایام دنبال جاودانگی و یا حداقل عمر طولانی بودن و به هر ریسمانی چنگ میزدند و میزنند تا بیشتر عمر کنند!
در این کتاب شما قرار هست با مراحل و روش های مورد استفاده ساکنین اوکیناوا  برای طول عمر بیشتر، آشنا شوید.
اولین قدم برای شما پیدا کردن ایکیگای زندگیتان هست؛ایکیگای را می‌توان به صورت معنا و هدف زندگی ترجمه کرد؛ همان چیزی که شما را صبح به صبح بیدار میکند تا بهش دستیابید.
این کتاب را توصیه به مطالعه و انجام تمرین های داخل کتاب می کنم حتی اگر دنبال جاودانگی نباشید 😉😉
 چرا که برای من کوچکترین ،کیفیت زندگی از کمیت زندگی  مهم تر است.
باتشکر