بریده‌ای از کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟: راهی جدید به سوی خودباوری، زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی اثر استیون گایز

معمول گرایی یک چیز ساختگی نیست. حقه ای برای شاد کردن شما نیست. به یاد داشته باشید طرف غیر واقعی و مضحک این سکه کمال گرایی است. این ایده که میتوانیم هر کاری را در حد کمال انجام دهیم کاملاً و به طرز قابل تغییری در تضاد با منطق تاریخ بشریت و خارج از تجربیات انسانی است.