بریده‌ای از کتاب واقع نگری: ده دلیل که ثابت می کند اوضاع دنیا آن قدرها هم که فکر می کنیم بد نیست اثر آناروسلینگ رونلوند

ما به طور غریزی به شایعات و داستان‌های دراماتیک علاقه‌مندیم؛ چرا که در آن زمان، یگانه منبع اخبار و اطلاعات مفید، همین داستان‌ها بودند. ما به طور غریزی به سمت قند و چربی گرایش داریم، چرا که در دوران کمیابی غذا، این‌ها منابع انرژی بودند و افراد را از مرگ نجات می‌دادند. ما غرایز زیادی داریم که هزاران سال پیش به کار می‌آمدند. اما مسئله این است که در امروزه در جهان کاملاً متفاوتی زندگی می‌کنیم.