بریده‌ای از کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟: راهی جدید به سوی خودباوری، زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی اثر استیون گایز

هرچه در لحظه حال فعال تر باشید، فرصت کمتری برای نشخوار کردن فکری در ذهن داشته و فرصت بیشتری برای ساخت زندگی ای خواهید داشت که ارزش فکر کردن را داشته باشد.