بریده‌ای از کتاب افسردگی نهفته اثر مارگارت رابینسون رادفورد
1402/9/9
صفحۀ 106
ذهن میمونی یعنی وقتی ذهنمان از این شاخه به آن شاخه می پرد. یکی از روش های کنترل این موضوع مراقبه است که روی زمان حال تمرکز می کنیم و بر هر نوع خودآگاهی خود تسلط پیدا میکنیم.
ذهن میمونی یعنی وقتی ذهنمان از این شاخه به آن شاخه می پرد. یکی از روش های کنترل این موضوع مراقبه است که روی زمان حال تمرکز می کنیم و بر هر نوع خودآگاهی خود تسلط پیدا میکنیم.
(0/1000)
سمیرا
1402/9/9
1