بریده‌ای از کتاب انجامش بده!: شما همان کاری هستید که انجامش می دهید! اثر فاطمه جابیک

تواناییِ بخششتان مستقیما با آرامش ذهنی‌تان ارتباط دارد. هر چیزی که از بخشیدنش امتناع کنید، تا وقتی به آن چسبیده باشید، در درونتان زندگی می کند. هر قدر هم که آن ناراحتی کوچک و ناچیز باشد، طوری به خوشی و رضایتتان چنگ می‌زند که حتی پیش‌بینی پذیر نیست و ادامه پیدا می کند تا اینکه بالاخره ببخشید. ... با این حال، بیایید برای همیشه چیزی را درباره‌ی بخشش روشن کنیم. بخشش هیچ ارتباطی با بی‌حساب گذاشتنِ بی‌شعوری آدم‌ها ندارد. اگر هم بخواهید ببخشید، به این معنا نیست که باید از شما سوء استفاده کنند یا فریب بخورید. همچنین بخشیدن دیگران به این معنا نیست که باید از شما سو استفاده کنند یا فریب بخورید. همچنین بخشیدن دیگران به این معنی نیست که شما از آن‌ها بهترید؛ به این می‌گویند حق به جانب بودن دوست من. ... برای بخشش ممکن است نیاز باشد مرام و خوبیِ کسی را ببینید و چیزی فراتر از کارهایی را ببینید که در گذشته انجام داده اند یا انجام نداده اند. ... . بفهمید که با توجه به زندگی‌شان و انسانیت و شرایطشان، چرا آن کارها را کرده اند.