بریده‌ای از کتاب آسیب شناسی روانی کودک و نوجوان بر اساس DSM - 5 اثر مهدی گنجی
1403/10/27
صفحۀ 33
تنظیم هیجان تنظیم هیجان (emotion regulation اشاره دارد به توانایی درک معنای حالات هیجانی خود، نام گذاشتن بر آنها و کنترل کردن نحوه ابراز یا نمایش هیجانها تنظیم هیجان برای رسیدن به اهداف بلند مدت اهمیت بسیار زیادی دارد. برای مثال اگر کودک میخواهد دوست پیدا کند و دوستانش را حفظ کند یا اگر میخواهد در مدرسه دچار مشکل نشود باید یاد بگیرد که خشم خود را کنترل کند.
تنظیم هیجان تنظیم هیجان (emotion regulation اشاره دارد به توانایی درک معنای حالات هیجانی خود، نام گذاشتن بر آنها و کنترل کردن نحوه ابراز یا نمایش هیجانها تنظیم هیجان برای رسیدن به اهداف بلند مدت اهمیت بسیار زیادی دارد. برای مثال اگر کودک میخواهد دوست پیدا کند و دوستانش را حفظ کند یا اگر میخواهد در مدرسه دچار مشکل نشود باید یاد بگیرد که خشم خود را کنترل کند.
(0/1000)
فرشته سجادی فر
1403/10/27
1