بریده‌ای از کتاب چگونه حال خودمان را بهتر کنیم ؟ اثر سحر غفوری

از چیزی که اتفاق افتاد در مورد خودم چه چیزی می‌توانم یاد بگیرم؟ ‌ چه الگوهایی مرا به اینجا رساند؟ ‌ چگونه می‌توانم ناراحتی را تحمل کنم و از طریق آن رشد کنم؟ ‌ چگونه می‌توانم یاد بگیرم که انتقادپذیر شوم بدون اینکه آن را به حقیقت مطلق تبدیل کنم؟ ‌ چطور می‌توانم خودم و دیگران را ببخشم؟ ‌