بریده‌ای از کتاب راهنمای جیبی درمان استرس اثر کلرمایکلز ویلر

رویدادهای تنش زا در هر زمانی در همه ی محیط‌های پیرامونتان هستند. با این حال، بسیاری از افراد ظاهراً می‌توانند عنان آنها را در دست بگیرند و حتی در بدترین شرایط نیز همچنان رشد کنند، شکوفا شوند، شاد باشند و خوشبختی‌شان را حفظ کنند.