بریده‌ای از کتاب همه چیز خوب است اثر دبی تانگ
1404/6/6
4.4
12
صفحۀ 107
به یاد داشته باشید که همه‌ی افکار درست نیستند. اینکه شما افکارتان را باور دارید، به این معنا نیست که واقعیت دارند. گرچه نمی‌توانید همیشه افکار و احساسات خود را کنترل کنید اما می‌توانید انتخاب کنید که چگونه به آنها واکنش نشان دهید.
به یاد داشته باشید که همه‌ی افکار درست نیستند. اینکه شما افکارتان را باور دارید، به این معنا نیست که واقعیت دارند. گرچه نمی‌توانید همیشه افکار و احساسات خود را کنترل کنید اما می‌توانید انتخاب کنید که چگونه به آنها واکنش نشان دهید.
(0/1000)
نظرات
تاکنون نظری ثبت نشده است.