بریده‌ای از کتاب راهنمای جیبی درمان استرس اثر کلرمایکلز ویلر

حتی اگر آسیب بزرگی متحمل شوید، می‌توانید استرس و مشکلات ناشی از آن را تجربه‌هایی آموزنده در نظر بگیرید. این کار زمانی آسان‌تر می‌شود که نوعی نگرش پذیرندگی در برابر چیزهایی که نمی‌توانید کنترلشان کنید در خودتان پرورش دهید.