بریده‌ای از کتاب چگونه حال خودمان را بهتر کنیم ؟ اثر سحر غفوری
دیروز
صفحۀ 47
هر بار که انتخاب جدیدی می‌کنیم، که با پیش‌فرض‌های ذهنی ما فاصله دارد، ذهن ناخودآگاه ما سعی می‌کند با ایجاد مقاومت ذهنی ما را بازدارد و به‌سوی رفتارهای آشنا و منطبق بر پیش‌فرض‌های قبلی هدایت کند. مقاومت ذهنی می‌تواند به‌صورت ناراحتی روحی و جسمی ظاهر شود. این ناراحتی‌ها می‌تواند به‌صورت چرخه‌ای از افکار مانند این باشد که من می‌توانم این کار را بعداً انجام دهم یا اصلاً نیازی به انجام این کار ندارم یا به‌صورت علائم جسمی، مانند آشفتگی، اضطراب و گم‌گشتگی ظاهر شود.
هر بار که انتخاب جدیدی می‌کنیم، که با پیش‌فرض‌های ذهنی ما فاصله دارد، ذهن ناخودآگاه ما سعی می‌کند با ایجاد مقاومت ذهنی ما را بازدارد و به‌سوی رفتارهای آشنا و منطبق بر پیش‌فرض‌های قبلی هدایت کند. مقاومت ذهنی می‌تواند به‌صورت ناراحتی روحی و جسمی ظاهر شود. این ناراحتی‌ها می‌تواند به‌صورت چرخه‌ای از افکار مانند این باشد که من می‌توانم این کار را بعداً انجام دهم یا اصلاً نیازی به انجام این کار ندارم یا به‌صورت علائم جسمی، مانند آشفتگی، اضطراب و گم‌گشتگی ظاهر شود.
نظرات
تاکنون نظری ثبت نشده است.