این جورنال که بازتاب‌دهنده‌ی موضوعات کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها ست با راهنمایی‌هایش به شما کمک می‌کند عمیق‌ترین پرسش‌ها درباره‌ی احساسات، ارزش‌ها و اهداف را از خود بپرسید و به پاسخ آن‌ها برسید. بینش منسن که با تمرین‌هایی درخشان همراه شده است شما را می‌خنداند، به فکر فرو می‌برد و با چیدن یک نقشه‌ی عملی دقیق به پیشرفتتان سرعت می‌بخشد.