سلامت روان: گشودگی در برابر جریان تجربه و زیستن لحظه به لحظه با تمام وجود #بالبی #راجرز

توانایی جذب آدم‌های قابل اعتماد و تکیه کردن به آنها و درونی کردن «حس احساس شده» پیوند ایمن با دیگران منبع بی نظیری است که به گونه ما کمک میکند در این دنیای نامطمئن دوام بیاورد و زنده بماند.

وابستگی مؤثر منبع قدرت و تاب آوری است ... در حالی که انکار نیازهای دلبستگی و خودکفایی کاذب مشکل آفرین هستند.