در این کتاب تجارب سیدمهدی طباطبایی‌فر و مراجعان او جمع‌آوری شده است. بسیاری از جملات، شاه‌کلید قفل مشکلاتی است. که در طی چندین جلسه واکاوی تعارضات روانی مراجعان، خلق شده اند.
جملاتی که با استحکام در منطق و دقت در کلام، مراجعان را با واقعیت‌هایی روبه‌رو کرده است. که توانسته اند دست از باورهای قدیمی ناکارآمد کشیده و در سایه‌‍‌ی پذیرش به آرامش روانی بیشتری برسند.
جملاتی که می‌تواند شما را در خلسه‌ای از تفکر غرق کرده و بینش جدیدی برایتان به ارمغان آورد. اگر از آن دسته افراد هستید که کتاب‌ها را روزنامه‌وار می‌خوانید، اینجا کمی توقف کنید یک چای یا قهوه در کنار خود بگذارید. آرام‌آرام بنوشید. بخوانید. تأمل کنید. حتما ایده های خود را در کنار جملات بنویسید.