هر چقد از خوبی این کتاب بگم کمه 
درواقع این کتاب گره های ذهنی و روحی مارو باز میکنه 
بعد خوندش و عمل کردن به گفته های نویسنده ،  حس میکردم روح ازادی  دارم. 
✨❤️
          

            این کتاب در واقع برای افرادی که دنبال تغییر مثبت در زندگیشون هستن و آماده پذیرش تغییر هستن  البته که مثبت اندیشی خوب است به شرط اینکه با اقدام عملی همراه باشه،اگر بخواهیم آسوده زندگی کنیم باید ذهن خود را از هر گونه ناراحتی و سرزنش پاک کنیم.یه تلنگر میشه واسه زمانی که با غم و ناراحتی مشغول عذاب دادن خودمون هستیم و یهویی فکر اینکه داریم چه ضربه‌ای داریم به جسم میزنیم.در این کتاب متوجه می‌شویم که عامل تمام بیماری‌ها ریشه در افکار ما دارد .به ما یاد میده الگوهای ذهنی اشتباه تا چه میزان می‌تونه در زندگی ما نقش مخربی داشته باشه و با تغییر اونها میشه به یه آرامش نسبی دست یافت.به انسان می‌آموزد چگونه انسان باید در همه شرایط زندگی‌اش را مدیریت کنه و بتواند روحیه خود را حفظ کنه و سعی کنه با نگاهی متفاوت مشکلات را ببینه.
          

            کتاب شفای زندگی، اثر لوئیز ال هی ، یکی از کتاب های حوزه ی روان‌شناسی است که هدف آن ترغیب مخاطب به تفکر در جهت شناخت خود برای تغییر خود به بهترین وجه ممکن است. این کتاب بر این ایده متمرکز است که زندگی بسیار ساده و دائما در حال تغییر است. به همین دلیل، از هر دست بدهیم، از همان دست باز پس میگیریم.  علاوه بر این، کتاب تلاش می‌کند تا فرایند شفا یافتن در زندگی را به مخاطبان خود بیاموزد. نویسنده، کلید شفای زندگی افراد را در رهایی افراد از گذشته می‌داند که موجب بخشش خود می‌شود. او معتقد است که بسیاری از بیماری ها در زندگی به دلیل عدم گذشت و بخشش اتفاق می‌افتد.
برای آن که شفای زندگی حاصل شود، افراد می‌‎بایست شکر گذار باشند و بر روی آن چه می‌خواهند به آن برسند تمرکز کنند. این کار می‌تواند به افراد کمک کند تا به اهدافشان برسند زیرا لوئیز ال هی، منبع کائنات را پایان ناپذیر می‌داند. این مساله بدین معنی است که تمامی سلول های بدن انسان به هر فکری که شخص از سر می‌گذراند یا هرکلامی که به زبان می‌آورد، پاسخ می‌دهند.
لوئیز ال هی، معتقد است که ذهن انسان یک ابزار است، در نتیجه، ما می‌توانیم هر گونه که می‌خواهیم از آن استفاده کنیم. به همین دلیل است که او فکر می کند برای انجام یک کار، نیازی به یاد داشتن آن نیست، بلکه تنها تمایل به انجام آن کافی است. لوئیز، تصور می‌کند که کائنات یا ضمیر نیمه هوشیار ما، به چگونگی انجام آن کار واقف می‌شود.
با این حال، بنظر می‌رسد که نقدهای زیادی به کتاب شفای زندگی و عقاید لوئیز ال هی وارد است. یکی از اصلی ترین این نقدها، انتقال مسئولیت انسان به چیزی ماورائی به نام کائنات است. بهرحال، این کتاب مخاطبان خاص خود را همچنان دارد.

          

            این کتاب کتاب بدی نیست با توجه به تعریفی که ازش شنیده بودم شروع به مطالعه کتابش کردم ،نویسنده کتاب سعی کرده وارد جزئیات بشه اما متاسفانه نتونسته این کار به خوبی انجام بده،مزیت این کتاب اینه که تمریناتی در نظر گرفته شده اما بدی این کتاب اینه که بیشتر به کلیات پرداخته و چیز خاصی به جزو کلی گویی داخلش ندیدم و مطالبی که گفته شده میشه تو سایت های دیگه هم پیدا کرد و کتاب های مشابه
در کل شخصا مطالعه کتابشو پیشنهاد میکنم اما میتونست نویسنده روی مطالب بیشتر کار کنه
در بخشی از کتاب میخونید:««اندیشه همان حقیقت است،هر چیزی که به آن فکر کنید در آینده تبدیل به حقیقت تبدیل می شود»» 
در آخر برای تمرین مثبت نگری مطالعش ضرر نداره