یادداشت ابوالفضل فیروزآبادی

        هرکدوم از ما توی زندگی مون موقعیت هایی رو تجربه میکنیم که برامون دردناکن . بهش میگن زخم های قلب ...
اغلب این زخمها بزرگترین فرصت برای رشد رو به ما میدن .

درکل میشه گفت کتاب نسبتا خوبی بود یکبار خوندنش خالی از لطف نیست 
میخوام ۱۰  الفبای قلب رو که توی کتاب بود رو بنویسم و تمام :

شفقت ( C : Compassion)  »»» شناخت رنج‌دیگری با تمایل به کاهش آن رنج‌ 

کرامت ( D : Dignity) »»» امری ذاتی درهر فرد است و سزاوار تصدیق است دیگران هم مثل من هستند آنها هم شادی میخواهند

اعتدال ( E : Equanimity) »»» داشتن خلق و خوی یکنواخت حتی درمواقع سخت

بخشش ( F : Forgiveness) »»» یکی از بزرگترین هدیه هایی که میتوان به دیگری داد 

قدرشناسی ( G : Gratitude) »»» شناخت موهبتی است که در زندگی با وجود همه دردها از آن برخوردارید 

فروتنی ( H : Humility) »»» صفتی است که عمل به آن برای خیلی ها سخت است 

صداقت ( I : Integrity) »»» مستلزم قصد است و به تعریف ارزش هایی نیاز دارد که برای شما مهم است

عدالت ( J : Justice) »»» شناختن میل درونی ما برای اجرای حق است 

مهربانی ( K : Kindness) »»» داشتن نگرانی برای دیگران بدون هیچ تمایلی برای منفعت شخصی 

عشق ( L : Love) »»» وقتی آزادانه داده شود ، همه و همه چیز را تغییر میدهد 

🌱💚❤️