یادداشت م . زریو م . زریو 1403/8/13 راه رفتن و مراقبه: راه درازی که به شادی می انجامد تیک نات هان 3.0 1 در بسیاری اوقات یا در گذشته گم می‌شویم یا آینده ما را با خود می برد وقتی که ذهنمان آگاه است درکمان از آنچه در گذر است ژرف میشود و از پذیرش شادی ،آرامش و عشق لبریز می‌شویم 11 0 2 (0/1000) نظراتتاکنون نظری ثبت نشده است.
