در بسیاری اوقات یا در گذشته گم می‌شویم یا آینده ما را با خود می برد وقتی که ذهنمان آگاه است درکمان  از آنچه در گذر است ژرف میشود و از پذیرش شادی ،آرامش و عشق لبریز می‌شویم