یادداشت پناهنده ی کلمات ✨💙

        این کتاب رو خیلی یهویی و فقط بخاطر اسمش شروع کردم ولی هر چقدر که پیش رفتم حس کردم که واقعا لازم بود بخونمش ، من درگیر همین اضطراب لعنتی و بخاطر اون باقی اختلالات هستم ولی همیشه سعی کردم که خودم باهاش کنار بیام و نمی دونستم برای رو به رو شدن باهاش باید چه کاری انجام داد؟ 
این کتاب یه بخش هاییش که خیلی تخصصی میشد یکم خوندنش رو سخت می کرد ولی حرف های خود نویسنده ،تحقیقاتش و اون قسمت هایی که از نظر باقی افراد وارد کتاب کرده بود خیلی کمک کننده بود و خب باعث شد راه های خیلی خوبی پیدا کنم برای مقابله با این اضطراب :)