یادداشت امیرمحمد جعفرزاده

        اینکه کتاب به شهید ابراهیم هادی تقدیم شده، جالب بود.  نکات قابل‌توجه برای من زیاد نبود، چون خیلی از نکات را در کتاب‌های دیگر خوانده بودم. با این حال خلاصه‌ی نکات مهم کتاب را برایتان نوشتم🙏

🔵خلاصه 

🕒موانع مدیریت زمان:
۱.عوامل فردی‌: فکر کردن دائم به گذشته و آینده- تداخل فعالیت‌های غیرضروری- بی‌نظمی- تعویق کارها- منفی‌گرایی و تصویر منفی از خود داشتن- اضطراب و سایر مشکلات روان‌شناختی مانند کمرویی- خستگی- فقدان حریم شخصی- فقدان خودنظارتی و عدم قاطعیت- ضعف در مهارت گوش دادن
۲.عوامل اجتماعی: دخالت دیگران
۳.عوامل محیطی: فناوری‌های جدید(تلفن، اینترنت و رسانه‌ها)- حوادث غیرقابل پیش‌بینی 

مدیریت موفق زمان، مدیریت اولویت‌هاست.

📍مراحل مدیریت زمان:
۱.شناسایی و تعیین اهداف
۲.اولویت‌بندی
۳.اجرا
۴.ارزیابی نتایج

📖آمادگی معنوی برای یادگیری:
۱)خواندن دعای مطالعه
اللّٰهُمَّ أَخْرِجْنِي مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ، وَأَكرِمْنِي بِنُورِ الْفَهْمِ، اللّٰهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا أَبْوابَ رَحْمَتِكَ، وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ.

۲) خواندن دعای تقویت حافظه
سُبْحَانَ مَنْ لَايَعْتَدِى عَلىٰ أَهْلِ مَمْلَكَتِهِ، سُبْحانَ مَنْ لَايَأْخُذُ أَهْلَ الْأَرْضِ بِأَلْوانِ الْعَذَابِ، سُبْحانَ الرَّؤُوُفِ الرَّحِيمِ، اللّٰهُمَّ اجْعَلْ لِى فِى قَلْبِى نُوراً وَ بَصَرَاً وَ فَهْماً وَ عِلْماً، إِنَّكَ عَلىٰ كُلِّ شَىْءٍ قَدِيرٌ.

💡عوامل مؤثر در میزان درک شما از مطالب:
۱.داشتن زمینه‌ی قبلی از موضوع مورد مطالعه
۲.سازمان و نحوه‌ی ارائه‌ی مطالب
۳.مهارت‌های مطالعه

نوشتن پیشرفته‌ترین رفتار علمی یک دانشجو است.
💠این جمله قابل نقد است. بهتر است بگوییم نوشتن ◇یکی◇ از پیشرفته‌ترین رفتار علمی یک دانشجو است.
چرا؟ هوش مصنوعی چت‌جی‌بی‌تی پاسخ سؤالمان را با مثال مراحل رشد علمی یک دانشجوی روانشناسی می‌دهد:

مراحل رشد علمی یک دانشجو:
1️⃣ یاد گرفتن → فهم نظریه‌های روانشناسی (مثلاً مراحل رشد پیاژه)
2️⃣ بازگو کردن → توضیح تفاوت نظریه‌ها در کلاس
3️⃣ تحلیل / نقد → مقایسه نظریه‌ها و بحث درباره نقاط قوت و ضعف
4️⃣ انجام دادن / کاربرد ساده → طراحی تمرین یا مشاهده رفتار کودکان
5️⃣ نوشتن علمی → گزارش یا مقاله درباره تأثیر روش‌های آموزشی
6️⃣ ابداع / نوآوری → ارائه برنامه آموزشی نوین برای کودکان
7️⃣ به‌کار بردن در زندگی → پیاده‌سازی برنامه و مشاهده اثر واقعی

🔴پیش‌فرض های غلط که باعث تعلل(اهمال‌کاری)می‌شوند:
۱.نیاز به داشتن مسئولیت کامل
۲.لذت‌طلبی
۳.ترس از شکست
۴.فاجعه‌سازی
۵.ضعف اعتماد به نفس
۶.احساس تحلیل رفتن انرژی